Saca a los niños al aire libre porque…

Hola… les comparto las 10 razones por las que los niños NECESITAN «estar y jugar al aire libre»… es una necesidad realmente el que interactúen con su medio ambiente, que toquen tierra, que jueguen con palitos, piedras y demás… además de que agarran defensas, les ayudan en que:

– Desarrollan huesos más fuertes y tienen menor riesgo de cáncer: Los niños que pasan más tiempo encerrados no obtienen suficiente sol y tienen deficiencia en vitamina D– Niños más saludables: Una hora mínimo de juego al día es básica para evitar la obesidad y diabetes infantil.- Mejora su visión: Estudios recientes encuentran que los niños que juegan al aire libre tienen menos incidencia en el uso de lentes para ver.

– Menor depresión infantil e hiperactividad: tiempo en la naturaleza (incluso parques de la ciudad) calma a los niños.

– Les da mayor tolerancia – Menos berrinches: Niños que ven TV y videojuegos todo el día tienen menos tolerancia/paciencia y atención.

– Son más amigables: Los niños que juegan al aire libre se relacionan unos con otros y crean juegos juntos lo que mejora sus habilidades sociales.

– Son más creativos: Niños que juegan al aire libre son más dados a tener imaginación, invención y creatividad para jugar con elementos naturales.

– Menos agresivos: Los niños que no están frente a la violencia de la TV y caricaturas/videojuegos notan que el comportamiento violento no soluciona los problemas

– Mejores calificaciones en la escuela: Cuerpos saludables y mentes saludables que son el resultado del juego al aire libre se desarrollan mejor en la escuela.

– Mayor esperanza de vida y vida adulta saludable: Los doctores estiman que niños sedentarios y con obesidad pierden de 3 a 5 años de su esperanza de vida.

A sacarlos más Emoticono smile

Fuente: National Wildlife Federation Website
http://blog.nwf.org/2010/01/parents-10-reasons-kids-need-fresh-air/