TORTITAS DE QUINOA

 

Hola, les comparto un rico Menú para Niños!!

DELICIOSAS TORTITAS DE QUINOA

Ingredientes:
– Quinoa cocida
– Espinaca en tiras
– zanahoria rallada
– 2 cucharadas de chía remojada

Instrucciones:
– Todo se revuelve y se hacen las tortitas
– Se calienta el sartén con aceite de coco y se ponen las tortias

Las acompañe de unos deliciosas frijolitos negros, zanahoria con germinado y aguacate..

Provechito!

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