8 TIPS PARA EQUILIBRAR TU PH

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8 TIPS PARA EQUILIBRAR TU PH

– Toma agua caliente con limón por la mañana
http://www.habitos.mx/recetas-2/agua-caliente-y-sus-tipos/

– Asegura tu hidratación diaria
http://www.habitos.mx/buenos-habitos/asegura-tu-hidratacion-diaria/

– Incrementa el consumo de alimentos crudos (frutas y verduras)
http://www.habitos.mx/buenos-habitos/alimentos-crudos-alimentos-en-su-estado-natural/

– Toma jugos de verduras y smoothies verdes
http://www.habitos.mx/juicing/

– Consume algas marinas (kelp, spirulina)
http://www.habitos.mx/buenos-habitos/beneficios-de-la-espirulina/

– Cambia los granos refinados por granos enteros
http://www.habitos.mx/buenos-habitos/harina-refinada-o-no-refinada-ahi-esta-el-dilema/

– Haz ejercicio
http://www.habitos.mx/?s=rutina+de+ejercicio

– Reduce el estrés meditando
http://www.habitos.mx/aprende-a-meditar/

 

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