Hábito #3 AGUA CALIENTE AL DESPERTAR

Hábito #3 AGUA CALIENTE AL DESPERTAR

Este es el tercer paso de las mañana que yo hago y que recomiendo ampliamente para comenzar el día con buenos hábitos!!!

Son demasiados los beneficios y comienzan a sentirlos inmediatamente! … desde eliminar líquidos retenidos (incluye celulitis), apoya el proceso de desintoxicación natural que trae el organismo de la noche, favorece la evacuación, relaja el sistema nervioso, descongestiona las vías respiratorias, limpia la piel y promueve la pérdida de grasa.. ES UNA MARAVILLA… además limpia a fondo el sistema linfático y el “ama”…. el ama en Ayurveda (antiguo sistema de medicina tradicional originado en la India) se considera como residuos de algo no procesado (alimentos, pensamiento y/o sentimientos/emociones tóxicas) y se manifiesta como toxicidad y pesadez, mala digestión, una película blanca en la lengua y desanimo por las actividades diarias… así que, queremos eliminarla.. así que tomar agua caliente en la mañana,

En temas de digestión de “alimento” hablamos de algo que no se pudo digerir y que termina siendo toxinas para el organismo. Podemos ver una película blanca en la lengua, sentir congestión en todos sentidos, pesadez, poca claridad al pensar, mal descanso, te resfrías continuamente, ánimo decaído… etc

Si hablamos de la emociones/sentimiento, entonces me refiero a una situación que no hemos podido “digerir” propiamente y nos provoca esa sensación de “congestión” pero emocional.. impidiendo vivir en el presente,donde realmente debemos de estar.. el pasado ya pasó.. y el futuro quien sabe…

Si quieren saber más de ayurveda, les recomiendo el libro de Peso perfecto (DEEPAK CHOPRA) Y Perfect Health for Kids: Ten Ayurvedic Health Secrets Every Parent Must Know (JHON DOUILLARD)… son lo máximo!

SI LES GUSTA Y LES SIRVE, POR FAVOR COMPARTAN.. PERO SOBRE TODO, INTENTENLO 

Buenas noches!!!