Alimentos que mejoran tu piel, tu cabello y uñas

Alimentos que mejoran tu piel, tu cabello y uñas

Consume muchos de estos y comenzarás a ver cambios radicales en tu órgano más grande (la piel) en tu cabello (disminuyendo su caída) y en tus uñas (fortaleciéndolas)

– Naranja – Pectina

– Aguacate y nueces – Ácidos grasos

– Blueberries – Antioxidantes

– Semillas de girasol – Vitamina E

– Agua – Súper hidratante

– Kiwi – Vitamina C

– Tomate – Licopeno

– Zanahorias – Vitamina A

– Espárragos – Vitamina B

A tomar agua y comer frutas y verduras que SON ALIMENTOS QUE REALMENTE PROMUEVEN LA SALUD…

Y SALUD ES BELLEZA…