BENEFICIOS DE TOMAR AGUA EN AYUNAS

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Hola les comparto algunos beneficios de TOMAR AGUA EN AYUNAS

Es el segundo paso de los HÁBITOS DE LA MAÑANA aquí les dejo la liga http://www.habitos.mx/buenos-habitos/habitos-de-la-manana/

– Reduce acidez estomacal
– Disminuye el apetito
– Hidrata órganos vitales
– Regula temperatura interior
– Eliminación matutina
– Hidrata tu organismo
– Oxigena tu sangre

ANTES DE DORMIR LLEVA UN VASO CON AGUA NATURAL A UN LADO DE TU CAMA PARA QUE AL DESPERTAR NO SE TE OLVIDE TOMARLO Emoticón smile

 

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