COME MANGO…
Es rico en hierro, fuente de calcio, mejora la piel, tiene propiedades anticancerígenas, es antioxidante y contiene vitaminas A y C
Es delicioso y accesible.. ¿qué más quieres?
Te comparto cuatro formas de consumirlo:
Ceviche de mango
http://www.habitos.mx/
Todos los ingredientes de la foto bien mobile casino picaditos en cuadritos el jugo de una naranja y un limón exprimidos encima sal de mar y dejar reposar en el refrigerador. Con tostaditas DELICIOSO
Smoothie de mango
Todos los ingredientes de la foto a la licuadora
Ensalada sencilla de mango
Deliciosa y súper práctica, puedes agregar vinagre balsámico o reducción del mismo si gustas.
Mango solito con chile y limón (o sin limón si prefieres)
COMO LO PONGAS, ES DELICIOSO, NUTRITIVO Y ACCESIBLE… ¡QUÉ RICO ES COMER SALUDABLE Y NATURAL!!!
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