¿Cuál prefieres?… >> Sándwich de Jamón

¿Cuál prefieres?…

>> Sándwich de Jamón

Pan de caja comercial 
Estriñe
http://elpoderdelconsumidor.org/analisisdeproductos/radiografia-de-pan-bimbo-cero-cero-porcion-de-dos-rebanadas/

Jamón comercial
Colorantes
Nitritos y nitratos
http://www.habitos.mx/buenos-habitos/te-los-mandaron-de-snacks-saludables-piensalo-2-veces/

Mayonesa comercial
Grasa saturada
http://elpoderdelconsumidor.org/analisisdeproductos/radiografia-mayonesa-helmanns-10-g-2-cucharadas-cafeteras/

Queso tipo americano
Sólidos de leche y aditivos
http://elpoderdelconsumidor.org/analisisdeproductos/radiografia-de-queso-singles-tipo-americano-1-rebanada/

>> Sándwich de aguacate y germinado

Pan de grano entero
Buena fuente de fibra
http://www.habitos.mx/buenos-habitos/harina-refinada-o-no-refinada-ahi-esta-el-dilema/

Aguacate
Grasa de excelente calidad
http://www.habitos.mx/recetas-2/el-rico-aguacate/

Jitomate
Diurético
http://www.habitos.mx/recetas-2/beneficios-del-jitomate/

Germinados
Excelente fuente de proteína vegetal
http://www.habitos.mx/buenos-habitos/come-germinados-porque/
Pepino
Hidrata

Sal de mar
Alto contenido en minerales
http://www.habitos.mx/buenos-habitos/beneficios-de-a-sal-de-mar/
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