GASTRITIS

GASTRITIS

Inflamación o irritación de la mucosa del estómago por exceso de secreción ácida

SÍNTOMAS
– Ardor estomacal
– Inflamación y dolor abdominal
– Indigestión
– Hipo
– Náuseas
– Pérdida de apetito

CAUSAS
– Estrés
– Abuso de medicamentos antiinflamatorios
– Sobreproducción de jugos gástricos
– Reflujo de la bilis
– Bacteria helicobacter pylori

EVITA
– Cafeína
– Alimentos picante o muy condimentados
– Alimentos fritos
– Alimentos procesados
– Refrescos
– Lácteos
– Grasas
– Chocolate

CONSUME MÁS
– Fibra
– Probióticos
– Manzana
– plátano
– Pera
– Arroz integral
– Avena

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