LAS FRUTAS Y VERDURAS CONOCIDAS COMO «LAS MÁS SUCIAS»

LES PRESENTO A LAS FRUTAS Y VERDURAS CONOCIDAS COMO «LAS MÁS SUCIAS» por su concentración de pesticidas en comparación con otras. Éstas son las que se recomienda conseguir «orgánicas» para su consumo frecuente. 

Es lo ideal, aunque, en este camino de salud en el que vamos, lo primero es CONSUMIR MÁS FRUTAS Y VERDURAS, después, ELIMINAR LOS ALIMENTOS ALTAMENTE PROCESADOS EN LA MEDIDA POSIBLE, y después ya ponernos más «especiales» con este tipo de información, pero ha sido muy solicitada esta lista, así que se las paso por si les interesa ir cambiando una por una y poco a poco.

PROVECHO ….