¿QUÉ HACER PARA MEJORAR LA CALIDAD DE TU PIEL?

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¿QUÉ HACER PARA MEJORAR LA CALIDAD DE TU PIEL?

1.- EXFOLIA TU PIEL REGULARMENTE: Con una vez a la semana resulta maravilloso… pueden usar bicarbonato con agua, o azúcar mascabdo con limón con movimientos circulares y suaves es suficiente.. SIN LASTIMARNOS…Idealmente de noche

2.- PRACTICA LA DIETA LÍQUIDA UNA VEZ A LA SEMANA: Este hábito ayuda mucho a desintoxicar el organismo en general.. y ¿qué tiene que ver? pues la piel es un órgano excretor (de deshechos) mientras más intoxicado estés, más lo reflejará tu piel… En La Casa del Jugo ya se venden paquetes de dieta líquida y sino, te pasamos la liga para que lo hagas tu en casa
http://www.habitos.mx/buenos-habitos/dieta-liquida-de-1-dia/

3.- DUERME POR LA NOCHE TUS 7/8 HORAS DIARIAMENTE
Procura no desvelarte, al menos no por gusto.. entiendo que a veces se trabaja de noche, o se tiene un bebé en casa y esas son situaciones (minoría) fuera de lo normal, y en muchas veces pasajeras… así que tratar de dormir lo que se requiere..

4.- CONSUME ALIMENTOS HIDRATANTES Y SALUDABLES, ¿cuáles? FRUTAS Y VERDURAS sobre todo.. http://www.habitos.mx/buenos-habitos/las-mas-hidratantes/

5.- HIDRATA TU PIEL CON CREMAS Y TRATAMIENTOS NATURALES. La piel es el órgano más grande que tenemos y obviamente ABSORBE TODO.. todo lo que te pones en la piel SE ABSORBE COMO SI TE LO COMIERAS.. así que preferimos mascarillas naturales, aceite de coco para hidratar y desmaquillar etc… también hay líneas de cremas que no usan parabenos, químicos, etc.
http://www.habitos.mx/?s=mascarillas

6.- TOMA AGUA NATURAL: Evita refrescos y eso que no hidrata, al contrario deshidrata y no abuses del café…

CON ESTOS HÁBITOS , VERÁS DIFERENCIA en un ratito…

Bonito día….

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