¿Qué tienen en común: zarzamoras, moras azules y frambuesas?

¿Qué tienen en común: zarzamoras, moras azules y frambuesas?

Tienen un alto contenido de CIANIDINA

La cianidina es un potente antiinflamatorio y antioxidante

Reduce el riesgo de padecer: artritis, cáncer y/o diabetes

La cianidina se considera un antioxidante más potente que la vitamina C, vitamina E y resveratrol.

Un estudio publicado en el British Journal of Nutrition sugiere que la cianidina reduce la fragmentación del ADN y el daño oxidativo

https://articulos.mercola.com/sitios/articulos/archivo/2018/07/09/beneficios-de-la-cianidina.aspx

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