Si quieres que tus hijos tengan buenos hábitos, primero los debes tener tú….

Miles de frases apoyan esta afirmación, ya que los niños aprenden viendo (neuronas espejo) y aprenden imitando.

Un niño no tiene juicio para entender que papá/mamá fuma pero que él dice que es malo… NO con ellos no es así… Si papá o mamá fuman, ellos entienden que es algo bueno por que sus héroes primarios lo hacen… Así pasa con lo bueno y con lo malo.

Los hábitos buenos (que promueven la felicidad, salud y autoestima) son igual de fáciles de adquirir que los malos (que provocan insatisfacciones a largo plazo). Así qué, para que los niños hagan ejercicio y coman saludable y sean felices, es muy sencillo lo que debemos hacer como padres:
Hacer ejercicio, comer saludable y ser felices!!

BONITO DIA!!