Un propósito de año nuevo… CAMBIAR DE HÁBITOS

3. MEDITA 10 MINUTOS DIARIOS
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4. DONA MENSUALMENTE- Te sentirás bien y ayudarás a muchas personashttp://www.habitos.mx/buenos-habitos/un-buen-habito-diria-excelente-es-donar/

5. PRACTICA EL LUNES SIN CARNE- Mínimo 1 vez por semana
http://www.habitos.mx/buenos-habitos/y-tu-ya-haces-el-lunes-si-carne-4/
http://www.habitos.mx/buenos-habitos/y-tu-ya-haces-el-lunes-si-carne-3/
http://www.habitos.mx/buenos-habitos/y-tu-ya-haces-el-lunes-si-carne-2/
http://www.habitos.mx/buenos-habitos/y-tu-ya-haces-el-lunes-si-carne/

6. COMPARTE INFORMACIÓN DE SALUD CON TODOS- Para mejorar la salud en general

7. COME EN CASA- Tu tienes el control en tu cocina

8. TOMA MÁS AGUA- La mayor parte de nuestro cuerpo es agua. Hidrátate
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9. EVITA ALIMENTOS ALTAMENTE PROCESADOS- En la medida de lo posiblehttp://www.habitos.mx/buenos-habitos/diferencias-entre-alimentos-reales-y-naturales-vs-los-alimentos-altamente-procesados/
http://www.habitos.mx/buenos-habitos/alimentos-altamente-procesados/

COMENCEMOS UN EXCELENTE AÑO CON BUENOS HÁBITOS