No se «sube de peso» por comer mucha cantidad….
No se «sube de peso» por comer mucha cantidad….
pero SÍ se «sube de peso» por comer mala calidad…
NO SE TRATA DE «RESTRICCIÓN» si no de buena «SELECCIÓN»…
«Cuando es para ti, aunque te quites y si no es para ti, ni aunque te pongas»….
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Gracias a quien me pasó está frase en los comentarios del una frase que subí el miércoles…. Me encantó y la quise compartir
«Cuando es para ti, aunque te quites y si no es para ti, ni aunque te pongas»….
Aceptar el presente como es tiene beneficios inmediatos… Paz y tranquilidad de que por algo está sucediendo así!!!
A fluir que no hay de otra
Buen fin….
«Enseña a tus hijos a ser felices, no ricos. Así cuando crezcan van a entender el valor de las cosas, no el precio.»
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«Enseña a tus hijos a ser felices, no ricos. Así cuando crezcan van a entender el valor de las cosas, no el precio.»
Buena noches
No es lo mismo…
/0 Comentarios/en Buenos Hábitos /por Artemisa
No es lo mismo:
-Aguamiel de maguey (con poco contenido de fructosa) que néctar de agave (que aunque sea crudo su contenido de fructosa es alto)
-No es lo mismo el aceite de coco NO orgánico (no digo que todos sean malos, sólo que es más probable que sea refinado, y ese no tiene para nada los beneficios del otro) que el aceite de coco orgánico que no está refinado.
– No es lo mismo el aceite de oliva barato del súper en botella de plástico transparente que no dice «primera extracción en frío» que el aceite de oliva en botella obscura (verde o café) que dice en su etiqueta claramente «primera extracción en frío»
-No es lo mismo azúcar morena que sigue siendo refinada y tiene sus repercusiones en la salud como todo lo refinado…que el azúcar mascabado que, con medida, es excelente endulzante calórico
– No es lo mismo un endulzante «a base»‘de stevia o con stevia (porcentajes y más ingredientes en su etiqueta como eritritol + saborizantes etc) que un endulzante puro de stevia que sólo tiene de ingredientes hoja de stevia y agua o alcohol….
Qué la publicidad NO te confunda …. Unos tienen beneficios (los de lado derecho) y los otros son su versión comercial que YO no consumiría ni recomiendo
Buen jueves
Beneficios del Cacao
/0 Comentarios/en Buenos Hábitos /por Artemisa
Les comparto los beneficios del delicioso cacao
Es tan benéfico para la salud que la inteligente e increíble naturaleza lo hizo delicioso para asegurarse de que lo consumiéramos (no exagero, es verdad)
Pero el cacao no tiene nada que ver con el chocolate comercial que vemos en formas de huevitos o barras…
Este es el cacao que consiguen en granillo, o en polvo (tiene mucho más beneficios el granillo por encima del polvo, en cuanto a poder antioxidante, pero es muy bueno también)…
Beneficios:
– Reduce el riesgo de padecer diabetes
– Poder estimulante
– Mitiga el síndrome premenstrual
– Reduce el estrés
– Estabiliza la presión arterial
– Previene enfermedades cardíacas
– Mejora la función cerebral
– Disminuye el colesterol “malo” y aumenta el colesterol “bueno”
– Afrodisíaco natural
– Protector anti-cáncer
– Promueve la sensación de bienestar
A mi me encanta en todo, pero el smoothie que les comparto es una delicia, sencillo, práctico y rápido…
Smoothie chocolatoso
1.5 plátanos congelados + 1 cda de granillo de cacao + 1 cda de miel de abeja + 1 taza de leche vegetal + 1 hoja de berza + 1 cda de chía
El granillo lo consiguen en tiendas orgánicas y ahora si, a comer cacao que mucho bien nos hace
«Así como hay cosas que pasan por algo, hay cosas que por algo NO pasa «…
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«Así como hay cosas que pasan por algo, hay cosas que por algo NO pasa «…
buena tardecita …
Entonces ….Ayúdame a entenderte…
/0 Comentarios/en Buenos Hábitos /por Artemisa
Entonces ….Ayúdame a entenderte…
Quieres bajar de peso y estar saludable, pero no quieres cambiar tus hábitos de comer chatarra, tomar refresco y no hacer ejercicio?
Ups, no hay de otra… Para estar y verte saludable, debemos comer saludable
La alimentación saludable y nutritiva es un derecho de todos..
/0 Comentarios/en Buenos Hábitos /por Artemisa
La alimentación saludable y nutritiva es un derecho de todos… Sobre todo de ellos que no deciden…
Buenos hábitos hoy (de niños) buenos hábitos mañana (de adultos)….
Enséñalos a comer saludable
No dejes que la publicidad te confunda….
/0 Comentarios/en Buenos Hábitos /por Artemisa
No dejes que la publicidad te confunda….
-No es lo mismo sal de grano o yodada que la sal de mar que es benéfica para la salud
-No es lo mismo la Cocoa procesada que el cacao increíblemente lleno de antioxidantes
– No es lo mismo harina de trigo más salvado (que es refinada más fibra) que una harina 100 por ciento integral
– No es lo mismo agua de coco pasteurizada y/o de concentrado que agua de coco del coco o procesada en frío (HPP)
– No es lo mismo un jugo de frutas industrializado o no que un jugo de vegetales con un toque de fruta o sin fruta….
Se parece pero no son lo mismo…
buena tarde…
«SI NO TE VAS A COMER TUS VEGETALES DIARIOS RECOMENDADOS, ENTONCES, TÓMATELOS….»
/0 Comentarios/en Buenos Hábitos /por Artemisa
Mi respuesta favorita cuando me preguntan ¿por qué tomarnos jugos de vegetales? es….
Tomar uno o dos jugos de vegetales es igual a consumir las verduras crudas diarias recomendados por la Organización Mundial de la Salud… Así que no es opcional consumir vegetales, ES NECESARIO CONSUMIR CIERTAS PORCIONES DIARIAMENTE DE VEGETALES CRUDOS para llenarnos de vitaminas, minerales, enzimas e hidratación real… y para estar saludable, debes comer verduras y frutas…
Así que los jugos de vegetales son UNA HERRAMIENTA para consumirlos… así que:
«SI NO TE VAS A COMER TUS VEGETALES DIARIOS RECOMENDADOS, ENTONCES, TÓMATELOS….»
Saben bien y te hacen bien ¿qué más quieres?
En La Casa del Jugo queremos darte una solución sencilla para este requerimiento diario en caso que no los consumas…
Tomarlos en jugo, sin aditivos, sin conservadores, sin endulzantes, prensados en frío es UNA EXCELENTE OPCIÓN de consumir vegetales…
Pasa por los tuyos para varios días, pasa por tu programa (21 días para los que van iniciando, 14 días para quienes ya tienen el hábito del jugo, y de 7 días para los más «expertos» que quieren perder grasa)… también está la dieta líquida de un día, y tenemos las entregas a domicilio en todo Monterrey, Tampico y México…todo a un precio súper accesible por que queremos que todos puedan consumirlos…
Si ya compras un café de $50 pesos, por $5 pesos más puedes tomarte una ensaladota.. sí, es tomarte una ensalada
Nuestro programa de 7 días es el más corto que tenemos ya que no recomiendo programas de 3/4 días porque no se cumple con la finalidad de un programa de desintoxicación real, ya que el proceso de liberación y eliminación de toxinas se lleva a cabo en diferentes pasos y al hacerlo de 3 días no terminas de eliminar (sacar de tu organismo) lo ya liberado (que sigue dentro) por lo que digamos que se «re acomodan» las toxinas en otro lugar y eso no es nada bueno…
Nuestros jugos y programas los diseñé tal cual como recomiendo los jugos, es decir, su contenido de fructosa es mínimo (sólo en los que contienen fruta) y sólo tienen una fruta… ya que los jugos de vegetales son de VEGETALES.. no de frutas, y su contenido de fruta debe de ser mínimo por que la fructosa líquida no es nada recomendable tampoco…
Estamos en pruebas de nuevos sabores y de ver como innovar más para ustedes para cumplir con la misión que tenemos de:
HACERTE FÁCIL COMER SALUDABLE
Informes:
informes@lacasadeljugo.mx
Tel directo (81) 83350122
Dirección en Mty: Río Orinoco 215 B Centrito Valle
Buen Sábado…..
