Beneficios de correr

benef

Les comparto los MÚLTIPLES BENEFICIOS DE CORRER…!! yo soy corredora de corazón y es una sensación de bienestar inexplicable…

Lo puedes hacer de viaje, en un parque, en una corredora, sola, acompañada, con carreola buenoooo un sin fin de opciones.

Es un ejercicio súper noble por que no necesita de equipo enorme, de lugar especial, de nada realmente…

Es adictivo.. cuando corres tu primera carrera de 5 k, quieres correr luego 10 K, luego 15 k, luego tu medio maratón y bueno.. una vez que correr el primer maratón NO PUEDES PARAR…

Correr, correr, correr y correr es de las actividades físicas más básicas que tenemos (hasta para emprender la huída en situaciones de peligro y animaleshaces miles de años). A todos nos gusta correr.. ya los que no, es por que no le han dado la oportunidad…

Publicaré un programita para iniciar en este maravilloso deporte (los que aún no han comenzado)!!

Denle la oportunidad, y verán que también se volverán bien correlones!!!

BUEN DÍA Y A COMPARTIR BENEFICIOS PARA QUE TODOS ESTEMOS MÁS SALUDABLES…. UNA PERSONA SANA, ES UNA PERSONA FELIZ…benef

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