JUGO DE VERDURAS PIERDE GRASA

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Hola bonito viernesss!! hoy les compartimos un jugo buenísimo para PERDER GRASA además de algunos consejos que les ayudarán muchísimo =)

¿Porqué se PIERDE GRASA CON LOS JUGOS DE VERDURAS?
https://www.youtube.com/watch?v=-7xJN3-WUNc

JUGO PIERDE GRASA
http://www.habitos.mx/juicing/jugo-de-vegetales-para-perder-grasa-5/
– 1 chayote
– 2 limones
– 1 pepino
– 2 hojas de espinaca
– 4 hojas de lechuga

Te compartimos algunos ejercicios que te ayudaran A QUEMAR MUCHA GRASA!
http://www.habitos.mx/buenos-habitos/ejercicios-que-queman-mucha-grasa/

– Ponte a caminar
– Ponte a saltar la cuerda
– Sube y baja escaleras
– Salte a correr
– Practica rutinas caseras
– Salte en bicicleta

Recuerden los JUGOS DE VERDURAS van al extractor, en ayunas, limita los alimentos procesados y practica el ayuno nocturno

Bonito fin de semana!

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