FÓRMULA PARA ARMAR TU BUDDHA BOWL

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FÓRMULA PARA ARMAR TU BUDDHA BOWL

1. Proteína vegetal
Quinoa
Arroz integral
Frijoles
Garbanzos
Germinado

2. Grasas buenas
Aguacate
Almendra
Nuez
Cacahuate

3. Semillas
Calabaza
Linaza
Chía
Cáñamo

4. Hojas verdes
Berza
Espinaca
Lechuga
Acelga

5. Verduras
Tomate cherry
Calabaza
Zanahoria
Betabel
Brócoli
Coliflor

Aderezo: Aceite de oliva + vinagre balsámico + sal de mar

¡Disfruta!

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