Un rico smoothie después del jugo

smoothie d
Un rico smoothie para después del jugo!

Les recuerdo que el smoothie SI es un desayuno, si se puede llevar más tiempo (más que un jugo que se debe de tomar rápido) y aparte ustedes pueden hacer sus variaciones… Por ejemplo:

– la fruta pueden cambiarla por la que quieran
– las almendras también (por nueces, piñones, nuez de la India etc)
– el endulzante, en este caso la miel, puede ser dátiles, moscabado, piloncillo o de plano nada… Ya que sabe muy bien así también!
– los greens puede ser por espinaca, berza etc
– la leche de arroz, puede ser por cualquier lechada vegetal (almendra, avena etc)
– y pueden agregar linaza, chía, súperfoods, proteína vegetal etc!

Y aclaro, los hielitos son de ley en caso de no estar congelada si fruta!

Buen día!!!!!smoothie d

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