Smoothie con quinoa
Y para Iker?!?
Un smoothie rico que también pueden darle a niños!
La quinoa la pueden reemplazar con quinoa normal, avena y//o amaranto!
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Gelatina de melón y papaya
Snack de Iker!!!
Nutritivo, delicioso y rápido…
Todo naturalito y la gelatina ( fue con fruta natural licuada y grenetina SIN sabor) 
…
…El jugo de extractor y se diluye con agua natural…
Solo cuidado con la ensuciada que se dan!!
Un snack super fresco!
Snack papaya + melón
Los snacks los hago simples, para que desarrolle el gusto por los sabores naturales, ya que después, cuando inevitablemente pruebe alimentos procesados, el sabor le sea diferente.
Es cuestión de hábitos lo que hacemos, sean buenos o no tan buenos, así que es mejor que lo que en la casa se le ofrezca sea natural y saludable, para formarle este hábito, ya que el resultado no es nada más un niño saludable, sino, mi meta es que el haga sus propias decisiones saludables en el momento que tenga que hacerlas!
Quiero darle opciones saludables a sus ganas de dulce…No quiero prohibirle alimentos o dulces, sino, lo que realmente quiero es que no se le antojen por que en casa yo pueda hacer cosas similares con ingredientes de calidad y naturales!
