COME CAMOTE PORQUE…

– Cuida tu corazón
– Reduce niveles de glucosa en la sangre
– Previene el cáncer 
– Evita el estreñimiento

Les compartimos 4 deliciosas recetas para disfrutar de su sabor y beneficios =)

Tortitas de camote
http://www.habitos.mx/buenos-habitos/tortitas-de-camote/

Camote en tiras o “Papas” de camote a la francesa: Pela el camote y pícalo en bastones o tiras y ponlo a cocer (ya sea en vaporera o directo al sartén (pero tarda más). Agrega aceite de coco y lleva los bastones hasta que queden listos. Sazona al gusto con sal de mar.

Puré de camote
http://www.habitos.mx/recetas-2/pure-de-camote/

Jugo de verduras
http://www.habitos.mx/juicing/jugo-de-vegetales-alivia-la-inflamacion-elimina-liquidos-retenidos/