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Nos ayudan a reducir el colesterol (malo) y son una ANTIINFLAMATORIAS NATURALITO!!
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Recuerda que los granos, semillas y/o legumbres deben consumirse previo remojo para retirar el ácido fítico y así obtener todos sus beneficios, te dejo una liga con la información de cómo hacerlo Emoticono Emoticono smile
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