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BUENOS HÁBITOS EMOCIONALES PARA NIÑOS

Lo que NO deben escuchar sobre el llanto…

– Llorar te hace ver feo y débil.
– Si sigues llorando te castigo.
– Con llorar no solucionas nada.
– Llorar es de débiles.
– Si lloras nadie te va a querer.
– Llora por algo que valga la pena.
– Hay cosas peores en la vida como para llorar por eso.

Lo que vea y escuche hoy, será lo que diga y haga mañana 

SHOT SALUDABLE

Les compartimos un SHOT SALUDABLE ☺ en verdad que esta pequeña bebida es MEDICINA NATURAL SIN EFECTOS SECUNDARIOS

✅ INGREDIENTES:
3 cdas de sábila + 1 cm de jengibre + jugo de 1 naranja

✅ INSTRUCCIONES:
– Coloca la sábila, el jengibre y el jugo de naranja en la licuadora y mezcla
– Tómatelo en ayunas

✅ BENEFICIOS:
– Ayuda a la digestión y problemas gástricos
– Antiinflamatorio
– Ayuda en problemas de úlceras digestivas
– Hidrata la piel

➡ Descubre en el primer comentario cómo extraer la sábila 🌱

BÁJALE AL AZÚCAR EN LA SANGRE

Les compartimos jugos de verduras, alimentos, datos interesantes sobre el azúcar y demás información que LES AYUDARÁN A RECUPERAR Y MANTENER NIVELES SALUDABLES DE AZÚCAR EN LA SANGRE =)

Jugo de verduras para bajar el azúcar en la sangre

BÁJALE AL AZÚCAR EN LA SANGRE Les compartimos jugos de verduras, alimentos, datos interesantes sobre el azúcar y demás información que LES AYUDARÁN A RECUPERAR Y MANTENER NIVELES SALUDABLES DE AZÚCAR EN LA SANGRE =)

¿Cómo cultivar chile poblano?

ULTIVA CHILE POBLANO EN CASA… 🌿

1. Retira las semillas de un chile poblano.

2. Sécalas al sol durante 3 días.

3. Colócalas en una maceta con tierra con una distancia entre si de 5 cm, no tan profunda.

4. Coloca la maceta en un lugar cálido y bien iluminado.

5. Riega regularmente.

6. Cuando los brotes midan 5 cm aprox. trasplanta a una maceta propia.

5 beneficios de estar alcalino

➡️ EL SISTEMA INMUNOLÓGICO ESTÁ FORTALECIDO.
➡️ Los virus y bacterias no sobreviven en un cuerpo alcalinizado.
➡️ Es muy complicado que alguna enfermedad se desarrolle en un cuerpo alcalino. El estado ideal para la enfermedad es ácido.
➡️ Se logra un descanso reparador.
➡️ Mejora el estado de ánimo.

¿Qué nos alcaliniza?

✅ Jugos de verduras
✅ Agua natural
✅ Frutas y verduras
✅ Granos y semillas

Desayunos que debilitan nuestro sistema inmunológico

Estos desayunos debilitarán nuestro SISTEMA INMUNOLÓGICO

– Jugos de frutas industriales
– Cereales de caja
– Pan de caja con margarina
– Barras «energéticas» comerciales
– Embutidos
– Yogur altamente procesado

MEJOR DESAYUNA LIGERO Y SALUDABLE

Juguito para niños

¡Les compartimos un juguito para niños!

Recuerden que cuando les damos jugos verdes a nuestros pequeños:
– Aseguras su consumo de vegetales crudos
– Aumentas la variedad de vegetales crudos que consumen
– Le das energía proveniente de alimentos naturales
– Disminuyes sus antojos por “azúcar” no saludable
– Le formas un buen hábito
– Consumen un complemento vitamínico natural y fresco con todos sus beneficios

TODO AL EXTRACTOR DE JUGOS BIEN LAVADO Y DESINFECTADO

Alimentos que reducen el apetito

Hola les comparto 7 alimentos que nos ayudarán a reducir el apetito y los antojos por comida no saludable.

Recuerden que nuestro cuerpo tiene hambre de nutrientes, no de comida.

– Nueces
– Té de menta
– Jugos de vegetales
– Zanahoria
– Chía
– Aguacate
– Té verde

¿Quieres salud emocional?

¿Quieres salud emocional?

Te compartimos algunos tips, recuerda que nuestra mente puede ser nuestra mejor amiga ☺️

¡Las emociones positivas también nos nutren!