En estas guías mensuales encontrarás todo lo necesario para cambiar de hábitos, alimentarte saludablemente, mejorar tu salud, verte y sentirte mejor.

Cada mes tendrás acceso a una nueva guía con la siguiente información:

• ✓Guía de alimentación mensual detallada
• ✓Listas de super para estas semanas
• ✓Recetas sencillas y accesibles de desayunos, comidas y cenas
• ✓Recetas de jugos y smoothies para el mes
• ✓Artículos de salud para que tomes decisiones informadas
• ✓Temas de bienestar en general
• ✓Recetas para niños