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SÍNDROME METABÓLICO

SÍNDROME METABÓLICO Se define como el conjunto de síntomas o factores en una misma persona que incrementan el riesgo de padecer: – Ataques al corazón – Diabetes – Derrames cerebrales – Arteriosclerosis – Ovario poliquístico (mujeres) – Cáncer de próstata (hombres) Síntomas y/o factores de riesgo – Obesidad – Presión y triglicéridos altos – Problemas […]

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¿Te lo mandaron de “COLACIÓN SALUDABLE”?

¿Te lo mandaron de “COLACIÓN SALUDABLE”? Te compartimos las radiografías realizadas por El Poder del Consumidor a estos productos… – Barras de avena con piña Quaker 60 g http://elpoderdelconsumidor.org/analisisdeproductos/radiografia-de-barras-de-avena-con-pina-quaker-60-g/ – Bran Frut con relleno, de Bimbo 48 g http://elpoderdelconsumidor.org/analisisdeproductos/radiografia-de-bran-frut-barra-de-trigo-con-relleno-de-bimbo-48-g/ – Special K barrita manzana suprema 24g http://elpoderdelconsumidor.org/analisisdeproductos/radiografia-de-special-k-barrita-manzana-suprema-24-g/ – Nutri Grain con relleno, de Kellogg´s 39 […]

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VITAMINA K

VITAMINA K – Esencial para tener una sana coagulación de la sangre – Promueve la salud del hígado Alimentos que contienen vitamina K – Hojas Verdes – Brócoli – Coles de bruselas – Repollo – Coliflor – Espárragos  

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VITAMINA E

VITAMINA E – Poderoso antioxidante y anti-envejecimiento – Nos protege contra enfermedades del corazón y cáncer – Mejora la circulación sanguínea ALIMENTOS QUE CONTIENEN VITAMINA E Aguacate Avena Almendras Espinacas Quinoa Kiwi Moras Aceitunas Avellanas Arroz integral Semillas de girasol, linaza, cáñamo *Fuente: Gillian McKeith´s, Food Bible (2009) Estados Unidos

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MIGRAÑA

MIGRAÑA Los síntomas son severo dolor de cabeza precedido o acompañado de sensibilidad a la luz, visión borrosa, náuseas, vómito. Los episodios de dolor pueden durar en ocasiones varios días provocando debilidad física y mental CAUSAS Estrés Problemas del hígado Intolerancias alimentarias Falta de sueño Problemas de azúcar en la sangre Estreñimiento Cansancio Desorden hormonal […]

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VITAMINA D

VITAMINA D Necesaria para absorber y utilizar el calcio y fósforo, además ayuda a desarrollar y tener huesos saludables Auxiliar en la prevención y tratamiento de osteoporosis y mejora la debilidad muscular Alimentos altos en vitamina D – Champiñones – Tunas – Brócoli – Aguacate – Almendras – Salmón salvaje – Queso de oveja o […]

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SÍNDROME METABÓLICO

SÍNDROME METABÓLICO Se define como el conjunto de síntomas o factores en una misma persona que incrementan el riesgo de padecer: – Ataques al corazón – Diabetes – Derrames cerebrales – Arteriosclerosis – Ovario poliquístico (mujeres) – Cáncer de próstata (hombres) Síntomas y/o factores de riesgo – Obesidad – Presión y triglicéridos altos – Problemas […]

grasas buenas

NO LE TEMAS A LAS GRASAS BUENAS

NO LE TEMAS A LAS GRASAS BUENAS – Las has satanizado pero realmente nos dan muchos beneficios – Muchas personas relacionan la “grasa del cuerpo” con la grasa que consumimos” – Son fundamentales para la humectación y funcionamiento del organismo y sistema nervioso – Hay estudios que demuestran que el CONSUMO DE BUENAS GRASAS AYUDA […]