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Sabías que los alimentos color blanco…

Sabías que los alimentos color blanco… – Reducen los niveles de glucosa en la sangre – Disminuyen la inflamación interna – Fortalecen el sistema inmunológico – Combaten infecciones – Ayudan a eliminar líquidos retenidos – Reducen la presión arterial ¿Cuáles? Coliflor Cebolla Ajo Champiñones Manzana blanca Pera Maíz blanco

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Sabías que el consumo de azúcar refinado…

Sabías que el consumo de azúcar refinado… >> Está relacionado con el desarrollo de enfermedades crónicas como: – Cáncer – Enfermedades del corazón  – Hipertensión – Aterosclerosis – Diabetes – Enfermedad cronica del hígado – Enfermedad de Parkinson y Alzheimer >> Se encuentra en la mayoría de productos altamente procesados >> La encuentras en la […]

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Sabías que la comida color amarillo…

Sabías que la comida color amarillo… – Mejoran la apariencia de la piel – Promueven huesos fuertes – Reducen el riesgo de padecer cáncer – Refuerzan el sistema inmunológico – Promueven la salud de sistema digestivo – Proveen energía estable ¿Cuáles? Durazno Limón amarillo Pimiento amarillo Manzana amarilla Piña Naranja Plátano Elote amarillo Calabaza amarilla

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DESODORANTE HECHO EN CASA

DESODORANTE HECHO EN CASA Ingredientes: – 1/3 taza de aceite de oliva – 1/2 cdita de bicarbonato – Jugo de 1/2 limón Preparación Mezcla y aplica con los dedos. NO MANCHA, NO IRRITA! Nota: Agrega aroma con 3 gotas de aceite esencial (lavanda, menta, limón, hierbabuena, etc)

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Sabías que los alimentos de color rojos…

Sabías que los alimentos de color rojos… Previenen enfermedades del corazón – Promueven una buena circulación sanguínea – Reducen la hipertensión – Potentes antioxidantes – Elevan el sistema inmunológico – Protegen nuestra piel del sol ¿Cuáles? Manzana roja Fresa Frambuesas Sandía Pimiento rojo Cereza Granada Rábano Jitomate  

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3 pasos para REDUCIR LA ACIDEZ ESTOMACAL

3 pasos para REDUCIR LA ACIDEZ ESTOMACAL 1. Reduce el consumo de: – Harinas y azúcares refinadas – Refrescos, café y alcohol – Carnes rojas y embutidos – Condimentos picantes – Lácteos y chocolate – Comida rápida y alimentos altamente procesados 2. Aumenta el consumo de: – Frutas y verduras – Agua natural en ayunas […]

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Sabías que los alimentos de color morado…

Sabías que los alimentos de color morado… – Reducen el riesgo de padecer cáncer – Protegen tu piel contra la radiación ultravioleta – Reducen la inflamación – Promueven la salud del cerebro – Mejoran del metabolismo – Protegen el sistema cardiovascular ¿Cuáles? – Cebolla morada – Betabel – Coliflor morada – Maíz morado – Repollo […]