NO TE QUEJES…

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NO TE QUEJES…

La queja es un pensamiento negativo. Mientras más te quejas más negativo te vuelves.

Investigaciones demuestran que en una conversación típica la mayoría de las personas se quejan en promedio 1 vez por minuto.

Si te quejas constantemente, en un futuro no te darás cuenta que lo haces, creando así, un mal hábito.

Al quejarte liberas la hormona del estrés, cortisol.

QUEJARTE PROVOCA:
– Problemas en el sistema inmunológico y cardiaco
– Presión arterial alta
– Colesterol “malo” elevado
– Diabetes
– Obesidad

LA QUEJA ES UN ESTADO DE ÁNIMO QUE TENDEMOS A IMITAR DE FORMA INCONSCIENTE. ALÉJATE DE LA GENTE QUEJUMBROSA.

Y si en lugar de quejarnos ¿agradecemos? =) . Sólo por hoy no te quejes…

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