buenos hábitos - a germinar

A germinar!!!

Cada vez que pienso en preparar algo para comer y para mi familia, siempre pienso en AGREGAR cosas saludables y MUCHOS NUTRIENTES que puedan sumar a la calidad de la comida que estemos haciendo. En este caso toca agregar a los smoothies los GERMINADOS. Es una forma super fácil de agregar nutrientes, proteínas y alimentos […]

blog 10 - agua caliente

Un té sin té..

Un buen Hábito para desintoxicar el organismo, que realmente tiene beneficios inmensos, evidentes desde la primera vez que lo pruebes, es el de tomar una taza de agua caliente a primera hora de la mañana y en ayuno. Todas las mañanas al despertarme me tomo un vaso grande de agua al tiempo, seguido viene mi […]