alimentos procesados

No a los alimentos procesados

HOla!!! No acostumbro consumir alimentos procesados y trato de evitarlos en mi día día y si de plano me gustan mucho los “imito” con ingredientes naturales.. más si se dan en algún evento, o el fin de semana, pues bueno mayoría gana! … lo que pasa es que cuando uno va cambiando sus hábitos, pues […]

Buenos hábitos - real foodist

Real Foodist

Me encanta la comida REAL…que no necesita tanta etiqueta y que no tiene una listota enorme de ingredientes para saber que es. La que no requiere de publicidad y mercadotecnia tan costosa para convencerme de que es buena para mi salud (o la de mi familia). Me gusta saber lo que me estoy comiendo por que […]

Buenos hábitos - meditación

Meditación

La meditación ha sido un hito en mi vida como ya lo he comentado… ¿por qué? por unos minutos al día.. comencé con poquitos (que es mi recomendación para ustedes) hubo un cambio radical en todos sentidos. Tiene infinidad de beneficios, entre ellos te relaja (que es el más comercial pero no es el único […]

Buenos hábitos - xk organicos

¿Porqué productos orgánicos?

¿Por qué orgánico? Son varias razones, nadie quiere darle a sus hijos frutas y/ o verduras regadas con aguas negras o con pesticidas que se ponen un súper equipo para rociarlas con lo mismo… Peor los Gmo que son modificados genéticamente… Estos ni siquiera se los comen los gusanos … A mi me da cosilla nada […]