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¿Piensas que las calorías determinan la calidad nutrimental de un alimento?

¿Piensas que las calorías determinan la calidad nutrimental de un alimento? Nuestro organismo opera con NUTRIENTES… no con CALORÍAS!… No necesitamos contar calorías! NECESITAMOS ALIMENTARNOS.. y eso se hace con alimentos reales. Los productos y “alimentos” altamente procesados NO SON ALIMENTOS. Es por eso que NO nos nutren, y al consumir alto % de estos […]

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A cuidar nuestro hígado.

Nuestro hígado preciado…..hay que cuidarlo y desintoxicarlo!!! “Normalmente los residuos de nuestra alimentación diaria son expulsados de nuestras células y pasan a la sangre que los transportan a nuestros órganos excretores (básicamente al hígado y riñones) aquí es donde son transformados y conducidos a los órganos de evacuación”. Tomando en cuenta que el organismo siempre […]

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Un tip: ¡No uses tu microondas!

EL BUEN HÁBITO DE LA SEMANA es “Calentar tu comida de manera tradicional”… casi se me pasa subirlo  pero más vale tarde que nunca… En este tema puedo compartirles mucha información referente al PRÁCTICO MICRO, tanto buena como mala… pero aquí es donde creo que la salud es un tema más de sentido común, que de […]