Lo que no quiere tu piel

Lo que no quiere tu piel

Cuida tu órgano más grande… LA PIEL SE NUTRE E HIDRATA DE ADENTRO HACIA AFUERA…

Evita en la medida posible el exceso de:

-Alimentos altamente procesados
-Cremas con químicos y maquillaje
-Medicamentos
-Cafeína
-Nicotina
-Alcohol
-Desveladas

A BAJARLE PARA TENER UNA PIEL HIDRATADA Y SALUDABLE….

SALUD ES BELLEZA….

Fuentes de Proteína Vegetal LIBRE DE GLUTEN, DE GRANOS, DE SOYA Y DE LEGUMBRES…

HOLA… les comparto unas fuentes de proteína vegetal LIBRE DE GLUTEN, DE GRANOS, DE SOYA Y DE LEGUMBRES… por aquello de que a muchos nos caen ciertas cosas pesadas pero queremos consumir más proteína de origen vegetal….

-SEMILLAS DE HEMP (son buenísimas) y saben ricas con todo…

-SEMILLAS DE CALABAZA

-QUINOA (cocida son 8 gramos) muy buena cantidad considerando que un huevo tiene aprox 6 gramos.

-ALMENDRAS (previo remojo como puse el video de hoy) también

-AGUACATE – Mi adorado y mi delicia de alimento.. podría vivir literalmente de aguacate… 7 gramos con todo el sabor y todos sus beneficios

– SEMILLAS DE GIRASOL – deliciosas, accesibles y versátiles

– CHIA – increíble fuente de fibra, grasas buenas, y proteína vegetal

– NUECES – previo remojo como lo puse en el video DELICIOSAS y quedan con todo

– SPIRULINA – sabe feita (a mi gusto) pero en pastillas es un buen complemento alimenticio…

ASÍ QUE INTENTEMOS CON OTRAS FUENTES DE PROTEÍNA ALTERNAS, DEJEMOS AL POLLO Y LA CARNE UN RATO EN PAZ Y VEAMOS MILES DE BENEFICIOS CONSUMIENDO ALIMENTOS VEGETALES QUE TANTO BIEN NOS HACEN…

PROVECHO…

¡Haz que el AMOR sea un hábito!

HAZ QUE EL AMOR SEA UN HÁBITO!!! 

Tiene demasiados beneficios… y es un gran privilegio!!!

Si te gusta y te sirve, POR FAVOR COMPARTE!! Leer más