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Tómate un Jugo de verduras

  Les comparto dos jugos buenísimos ABDOMEN PLANO – 1 pepino – 1 limón – 6 hojas de lechuga – 3 ramas de albahaca – ½ taza de arúgala Aquí les dejo la rutina de abdomen plano http://www.habitos.mx/buenos-habitos/rutina-de-ejercicio-abdomen-plano/ Además tiene muchos beneficios extra: elimina grasa, alto contenido de ácido fólico, alcaliniza, alto en vitaminas y […]

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JUGOS DE VERDURAS

Hola, bonito inicio de semana =) Les compartimos un jugo de verduras con miles de beneficios… Ingredientes: 3 tallos de apio – elimina líquidos retenidos 2 zanahorias – mejora tu visión 1 pepino – mejora la piel 1 manzana – limpia tu organismo 1 limón – alcaliniza AGREGA UN PLUS – 1 CDITA DE CÚRCUMA – […]

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JUGO DE VERDURAS

Hola, ya es viernessss =) Les compartimos un jugo de verduras con miles de beneficios… Ingredientes: 1 manzana – limpia tu organismo 1/2 jícama – ayuda a combatir el colesterol “malo” y triglicéridos 4 hojas de berza- antiinflamatorias 1/2 taza de col morada – desintoxicante 1 limón – alcaliniza Opcional: 1 diente de ajo – mejora […]

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JUGO DE VERDURAS

Hola, bonito miércoles =) Les compartimos un jugo de verduras con miles de beneficios… Ingredientes: 1 taza de uvas – reduce la presión arterial 3 tallos de apio – antiinflamatorio 1 pepino – mejora la piel 1/2 taza de espinaca – alto contenido en hierro 1 limón – alcaliniza Opcional: 1 diente de ajo – mejora […]

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JUGO DE VERDURAS

Hola, buen martes =) Les compartimos un jugo de verduras con miles de beneficios… Ingredientes: 1 manzana – reduce los niveles de colesterol “malo” 2 tallos de apio – promueve la digestión 1 pepino – mejora la piel 1 rábano – elimina toxinas y desechos 2 limones – alcaliniza Todo al extractor, todo crudo, 3 veces […]

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JUGO DE VERDURAS

Hola, bonito inicio de semana =) Les compartimos un jugo de verduras con miles de beneficios… Ingredientes: 1 zanahoria – mejora tu visión 2 tallos de apio – elimina líquidos retenidos 1 pepino – mejora la piel 4 ramas de menta – propiedades expectorantes 2 c, de jengibre – antigripal Todo al extractor, todo crudo, 3 […]

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JUGO DE VERDURAS para ABDOMEN PLANO

Hoooola ya es viernesss y les compartimos un JUGO DE VERDURAS para ABDOMEN PLANO INGREDIENTES: 4 hojas de berza 2 limón 1 pepino 1 calabacita 3 coles de bruselas Todo al extractor bien lavado y desinfectado… RECOMENDACIONES: – Tómalo 3 veces por semana – Limita alimentos procesados http://www.habitos.mx/buenos-habitos/alimentos-altamente-procesados/ – Practica el ayuno nocturno http://www.habitos.mx/buenos-habitos/ayuno-nocturno/ – […]

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JUGO DE VERDURAS ALTO EN CALCIO

Hola bonito martes les compartimos un SÚPER JUGO DE VERDURAS ALTO EN CALCIO La concentración de calcio en la berza y la vitamina C de la naranja y del limón, lo hacen muy asimilable. Puede sustituir la berza por la espinaca, aunque, preferentemente, la berza es la mejor opción! Quedó delicioso y además nos llena […]

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JUGO DE VERDURAS PARA MEJORAR LA DIGESTIÓN

QUE RICOOO ES LUNES!!! El jugo de hoy nos ayuda a mejorar la digestión, y a llenarnos de minerales alcalinos y sentimos como nos hidrata completamente!! La digestión es de nuestros procesos vitales MÁS COSTOSO ENERGÉTICAMENTE HABLANDO.. es decir, cuando hacemos digestión el cuerpo se ocupa de realmente hacer eso más que cualquier otra cosa […]