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Acompañar la comida con agua natural

Buen día!! Es lunes y es excelente pretexto para un cambio de hábito! Tomar agua natural en una comida es ideal para empezar a ir reemplazando la necesidad de comer con un líquido saboro :) así que los invito a que al menos una comida del día ( si es que antes hacían todas) o esa comida en especial que siempre hacen con ahí de sabor, sea acompañada de agua natural! Es riquísima el agua natural y lo mejor que podemos ha er pr nuestra salud es acostumbrarnos a tomarla natural! No te esperes a tener sed…cuando tengas antojo toma agua! Cuando Andes ansioso toma agua!! Siempre toma agua :) buen día!!

Buenos hábitos - acompañar la comida con agua

Razones para tomar agua natural

El agua natural no solo es rica, sino que es NECESARIA para nuestro correcto funcionamiento! No es que NO nos guste, sería como que no nos gustara respirar… Sin profundizar tanto, 3/4 partes del cerebro son agua por lo que está de más recalcar su importancia en cuanto a los procesos que se llevan en el cerebro! Nuestro organismo constantemente se está desintoxicando y una manera es a través de la orina! Así que mientras vayamos más veces, pues mejor! El mecanismo de la sed es tan confuso que muchas veces lo confundimos con hambre! Y ya cuando tenemos sed pues ya tenemos un cierto grado de deshidratación que tenemos que arreglar inmediatamente con AGUA .. No con refresco, No con un té, no con otra cosa… Sólo agua natural :) es un buen hábito tomar agua constantemente y sobre todo a la hora de la comida no NECESITAR algo de sabor… Desacostumbremos al cuerpo a eso y le damos hidratación celular que es lo que realmente necesita!

Buenos hábitos - razones de porqué tomar agua natural