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Comidita completa

Una comida súper completa  rica, fácil y le encanta a Iker…

Creo que me sacó los gustos a mi por que los frijoles son mis favoritos! 

Un rico pollito desmenuzado con tortilla de maíz (se desbarata cuando el caldito está caliente) en caldo de frijoles…

Bien rico!

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Directo del envase original

Me gusta que Iker experimente con la comida y que la vaya identificando…

Eso pasa con el aguacate!

Ya sabe que ese “empaque” negro es algo que le gusta! Así que ahí puse el revoltijo de hoy…

Trato de ya no hacer papillas pero como eran residuos de varios platillos pues mejor los mezclé.


Una de mis personas favoritas se llama DAVID WOLFE y su apodo es “avocado” ( osea DAVID AVOCADO WOLFE) y mi marido dice que me ganó el apodo jaja!

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Bebés y las mascotas

Les presento a Milka!

Es mi primogénita y adoptada ( ella no lo sabe :) y aprovecho para compartirles esta liga referente a los niños y las mascotas!! me encantó (gracias Betty) por cierto, también les hago a llegar a quienes me han pedido la info del alimento para perrunios que está hecha con ingredientes de calidad. Lo agrego en los comentarios.

He escuchado a personas decir que “no van a gastar tanto en la comida del perro” pero luego les sale más caro el veterinario por sus alergias y problemillas que el alimento le ocasionan. De hecho es lo mismo que con nuestra alimentación no?

Realmente CARO es ir a doctores y comprar medicinas, ya sea para el compañerito fiel (osea el perrito) o para uno mismo (o alguien de la familia)…. Me encantó este párrafo que dice el artículo: Si practicas todo lo anterior, estarás enseñando a tus hijos a ser empáticos, compartidos, cuidadosos, respestuosos y responsables y que todas las formas de vida son valiosas. Aprenderán realmente lo importantes que son para su perro, y cuando sufran decepciones en la vida, tendrán siempre ánimo para levantarse y un compañero en quien confiar.

http://supercachorros.org/2013/12-cosas-para-ensenarle-a-tus-hijos/

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Crema de verduras sin lácteos

Esta crema está deliciosa!

Es sin lácteos y comenzó siendo para Iker pero terminamos comiendo nosotros también por que quedó riquísima! Dulce y no le pide nada a una crema con lácteos!

No tengo nada en contra de todos los lácteos :) pero prefiero prescindir de ellos si puedo!

Y definitivamente no le daría a Iker antes del año o año y medio…

(Ingredientes coliflor calabacita, chayotes y zanahoria :)

•RECETA: INGREDIENTES: 1 CHAYOTE – 3 ZANAHORIAS – 1 CALABACITA – 1/2 CABEZA DE COLIFLOR – 4 RODAJAS DE CEBOLLA – 3 CUCHARADAS DE ARROZ INTEGRAL – 2 MUSLOS DE POLLO.. (pueden variarlo con res, o puras verduras… yo le puse muslito)
•Se ponen a fuego lento los muslos, cebolla, 4 tazas de agua y el arroz. Se agrega una pizca de sal de mar. Se deja hervir hasta que quede listo el arroz (casi desbaratándose). Las verduras se pelan (chayote y zanahoria) y se parten. Una vez listo el arroz… se retiran los muslitos Y SE AGREGAN LAS VERDURAS al caldo y un poco de sazonador VEGETAL. hasta que queden listas… un poco blandas (sin desbaratarse). Se pone todo en la licuadora suficiente tiempo para que se ponga cremoso (en caso de necesitar agua se agrega un chorrito a que de la consistencia que cada quien quiere)! yo no le puse sazonador por que era para iker también.. y la verdad no lo necesitó.. espero les guste!
Bebés - crema de verduras sin lácteos

Quinoa con espinacas

Esta es la sopa de quinoa que comió Iker :)

RECETA: La quinoa se hace normalita, la taza de quinoa con sus dos tazas y media de agua  cuando ya casi va a quedar lista (osea antes de que se evapore toda el agua se apaga – va a terminar su cocción en la sopa. Aparte se pone a hervir 2 tomates, media cebolla, un diente de ajo y 3 tazas de agua aprox… Ya que se esté cayendo la cáscara del tomate se apaga y se deja con su misma agua. Se licúa esto. Y se vierte en una olla con aceite de coco. Y se integra la quinoa. SE deja que se integre todo (como 10 mins) y ya al final que le apagues agregas la espinaca (ya apagado el fuego).

Bebés - quinoa con espinacas

Tinga de pollo

Y para el bebé?

Una rica “tinga de pollo” muslito, arroz y una verdurita en una rica salsita de tomate! Le encantó!

RECETA: Tomate bien picadito ( 1 tomate aprox – yo hago para dos comidas de él lo mismo) con todo y cáscara se pone en el sartén con aceite de coco (media cucharita) luego se agrega el tomate y se deja casi deshacer. Agrego el pollito desmenuzado (muslo) y calabacita picada (previamente en la vaporera) zanahoria (previamente en la vaporera) y espinaca finamente picadita.. dejo que todo se integre y listo!  También para niños es buenísima! Le encantó a Iker!

 

Bebés - tinga de pollo