¿Sabías que el ejote…
Tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias que protegen de enfermedades crónico-degenerativas
Además…
– Protege nuestras células de la oxidación
– Reduce la inflamación interna
– Protege contra enfermedades infecciosas
– Reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares
Consúmelos:
Huevo con ejotes
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Sopa de ejote con zanahoria
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Que tus productos de limpieza no contengan estos ingredientes…
– Éteres de Glicol
Causan fatiga, letargo y náuseas
– Fosfatos
Causan daño ambiental generalizado
– Ftalatos
Causan daños reproductivos, alteraciones endocrinas, cáncer y daños en los órganos
– Etoxilatos de nonilfenol (NPE)
Es un potente disruptor endocrino
– Disolventes derivados del petróleo
Dañan las membranas mucosas
– Perfumes
Causan dolores de cabeza, problemas de sinusitis y asma
– Formaldehído
Potencialmente cancerígeno
– Butilcelosolve
Puede dañar los riñones, la médula ósea, el hígado y el sistema nervioso
– Etanolaminas (monoetanolamina)
Causa irritación en la piel, ojos y pulmones
– Lauril sulfato de sodio:
Causa irritación en la piel y ojos, potencialmente cancerígeno
¿Qué tienen en común: zarzamoras, moras azules y frambuesas?
Tienen un alto contenido de CIANIDINA
La cianidina es un potente antiinflamatorio y antioxidante
Reduce el riesgo de padecer: artritis, cáncer y/o diabetes
La cianidina se considera un antioxidante más potente que la vitamina C, vitamina E y resveratrol.
Un estudio publicado en el British Journal of Nutrition sugiere que la cianidina reduce la fragmentación del ADN y el daño oxidativo
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¿Dolor de garganta?
Te compartimos algunos remedios caseros súper efectivos 
=)
– Miel con ajo
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– Té de equinácea
1 cucharadita de equinácea seca (o bolsita de té) a una taza de agua hirviendo. Cuélalo y tómalo.
– Té de jengibre
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– Shot de jengibre con ajo
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– Miel con limón
1 cda de miel + el jugo de 2 limones
– Pócima saludable
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¡Bonito domingo!
La clorofila es un pigmento que da a las plantas su color verde
Cuanto más oscuro y penetrante sea el verde, mayor será el contenido de clorofila en la planta
La clorofila tiene diversas actividades biológicas de relevancia y algunas son anticancerígenas.
Ayuda a la limpieza de los sistemas depurativos como el intestino, hígado y sangre
– Mejora la transportación de oxígeno por todo el cuerpo
– Alivia la inflamación y el dolor
– Estimula el sistema inmunológico
– Fortalece las bacterias beneficiosas en el intestino
Revisa que no esté pasando esto…
1. Consumo de productos altamente procesados
2. Estrés constante
3. Estreñimiento
4. Falta de sueño
5. Exceso de cafeína
6. Uso excesivo de la tecnológica
7. Deshidratación
8. Automedicación
Remedios para aliviar el dolorhttp://www.habitos.mx/
Usado como: Saborizante artificial
Lo encuentras en:
Quesos para untar
Chocolates
Cremas
Mermeladas
Entre otros…
Efectos secundarios:
– Problemas digestivos
– problemas hepáticos
– Problemas renales
¡Búscala en la lista de ingredientes y evítala!
*Fuente: Corinne Gouget, Peligro los aditivos alimentario (2008) Barcelona España
Sabías que la manzanilla…
Es un antiinflamatorio poderoso que también posee propiedades:
– Antibacteriales
– Antiespasmódicas
– Antialergicas
– Sedantes
– Además de tener propiedades mentalmente tranquilizantes, relaja músculos y articulaciones tensas
– También disminuye la inflamación e irritación de la piel
Té de manzanilla http://www.habitos.mx/
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>> Toronja
Promueve la pérdida de grasa y la eliminación de toxinas acumuladas en el cuerpo
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>> Sandía
Ayuda a los riñones y al hígado a eliminar las toxinas y ayuda en el proceso de desintoxicación del sistema en general
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>> Manzana
Ayuda a suprimir los antojos de azúcar y retienen la hidratación, lo que aumenta la desintoxicación
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>> Aguacate
Ayuda a eliminar líquidos retenidos y contribuye en el proceso de desintoxicación natural del hígado
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– Existe una gran diferencia entre la sal refinada que se encuentra en los alimentos ultra procesados y la sal de marhttp://www.habitos.mx/
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– La sal de mar sin procesar contiene cerca del 85% de cloruro de sodio y 15% de minerales naturales
Bebida para reponer la pérdida de electrolitos y minerales
– Un vaso con agua
– Una pizca de sal de mar
– El jugo de un limón
Mezcla los ingredientes y listo!
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