Sabías que la pimienta negra…
Tiene propiedades:
– Antioxidantes
– Anticancerígenas.
– Antiinflamatorias
Ayuda al sistema a retener minerales como:
– Potasio: ayuda a controlar el ritmo cardiaco y la presión sanguínea
– Calcio: fortalece huesos y dientes.
– Zinc: protege contra daños por radicales libres
– Hierro transporta y almacena el oxígeno en todo el cuerpo
Un estudio afirmó que la pimienta tiene propiedades que mejoran el sistema inmunológico.
Beneficios de andar en bicicleta…
– Reduce la contaminación
– Promueve la pérdida de peso
– Fortalece y protege las articulaciones
– Combate el dolor de espalda
– Fortalece el sistema inmunológico
– Mejora el descanso
– Promueve la salud digestiva
– Reduce riesgo de padecimiento cardíacos
– Promueve la salud mental
NO IMPORTA LA EDAD, PEDALEA Y DISFRUTA SUS BENEFICIOS
Sabías que el jengibre…
Está catalogado como una MEDICINA HERBAL
Estimula el flujo de saliva aliviando las náuseas y vómitos
Numerosos estudios han demostrado la efectividad del jengibre como un analgésico
Los estudios también descubrieron que el jengibre neutralizó e inhibió la proliferación de una línea celular de cáncer de pulmón
¡Consúmelo!
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Cuando tu cuerpo está hidratado es eficiente porque…
– Reduce la inflamación interna
– Remueve toxinas
– Normaliza la presión arterial
– Da energía al cerebro
– Equilibra los fluidos del cuerpo
– Fortalece los músculos
– Limpia y regenera la piel
– Regenera las articulaciones
¿No te gusta tomar agua natural o si no estás acostumbrado?
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NUESTRO CUERPO ES CASI 2/3 DE AGUA… TOMA MUCHA AGUA, LA NECESITAS
¿ Sabías que la naranja…
Contiene 165 % de la dosis diaria recomendada de Vitamina C
El contenido de fibra, conocido como pectina, es esencialmente un laxante
El calcio en las naranjas ayuda a los vasos sanguíneos a distribuir la sangre a través del cuerpo
Naranjada con jengibre:
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Sentarse por horas es tan malo como fumar…
Un estudio de 14 años realizado por La Sociedad Americana de Cáncer concluyó que estar sentado durante períodos prolongados incrementa los riesgos de enfermarse que no puede ser contrarrestado mediante el ejercicio.
Runner’s World afirma que los corredores no están exentos de padecer estos daños en su salud
Sin importar si se realizan actividades saludables estudios revelan que estar sentado durante muchas horas es malo para la salud tanto como lo es fumar.
El Doctor Genevieve Healy de la Universidad de Queensland asegura que aunque seas una persona activa por una hora si pasas el resto del día sentado es probable que los daños que le pueden pasar a alguien que es sedentario también te pasen a ti
Un estudio descubrió que por cada dos horas sentado aumenta 7% el riesgo de desarrollar diabetes lo que quiere decir que el riesgo sube hasta 56% si permanece sentado por 8 horas
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>> Panditas gomitas de grenetina de Ricolino 115 g, 1 bolsita
– Casi 12 cucharadas cafeteras de azúcar por bolsita
– Cubre del 262% al 314% del total de azúcar máxima tolerable diaria para un niño o niña
– No recomendado para el consumo de niños y niñas
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>> Polvo Nesquik sabor a fresa (15 g porción sugerida para el preparado)
– ¡70% del producto son azúcares! 2 diferentes tipos de azúcar y 1 endulzante no calórico
– 17 ingredientes en total entre ellos 2 azúcares
– Evitar su consumo en niños por sus altos contenidos de azúcar
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Lo que tu lengua dice de tu salud…
– Densa capa blanca: Síntoma común de padecer una infección bucal (ej. candidiasis oral)
– Densa capa amarilla: Síntoma de exceso de bacterias y toxinas en el cuerpo
– Fisuras: En algunos casos es parte de los síntomas de un padecimiento de la piel como Psoriasis
– Llagas: Síntoma de estrés, ansiedad o probable desequilibrio hormonal
– Enrojecimiento: Síntoma de deficiencia de vitamina B12
– Negra y con exceso de bello: falta de higiene bucal y exceso de humo (fumar)
Fuente: Thepipercenter
¿Sabías que el melón…
Está específicamente relacionadas con reducir el riesgo de cáncer de mama, según estudios realizados
Tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias
Es un protector contra infecciones
Ayuda a controlar el pulso del corazón y la presión sanguínea
Científicos creen que protege de la degeneración macular asociada con el envejecimiento
No tieres las semillas de melón…
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Ayudemos al planeta… =)
Reduciendo residuos en 1 año
– Usando una bolsa reutilizable reduces 170 bolsas de plástico al año
– Usando un toalla de algodón reduces 7,300 toallas de papel al año
Vuélvete más verde… ¡EL PLANETA ES DE TODOS!
Fuente: Earth Mission
