«CUÁNTAS COSAS PERDEMOS POR MIEDO A PERDER»
Hola les comparto la frase de hoy Emoticono smile
«CUÁNTAS COSAS PERDEMOS POR MIEDO A PERDER»
Que tengan una excelente noche!!
SÍNDROME DE INTESTINO IRRITABLE
/0 Comentarios/en Buenos Hábitos /por Artemisa
¿ Tienes frecuentemente, inflamación, dolor estomacal, episodios entre estreñimiento y diarrea… o combinación de todos los anteriores??Entonces puede ser que tengas…SÍNDROME DE INTESTINO IRRITABLELas causas posibles son:
– Alergias o intolerancias alimentarias
– Desequilibrio en la flora intestinal
– Estrés
– Deficiencia de magnesio
– Pocas enzimas digestivas
– Ácido estomacal débil
– Alimentación poco saludable
– Candida Alibicans
Para ayudar a mejorar los síntomas de este padecimiento sugiero…
EVITAR EL CONSUMO DE: AUMENTAR EL CONSUMO DE:
– ALIMENTOS REFINADOS – JUGOS DE VEGETALES
– CAFEÍNA Y ALCOHOL – GRANOS ENTEROS
– PROTEÍNA ANIMAL – GERMINADOS
– ALIMENTOS PICANTES – ALIMENTOS CRUDOS
– LÁCTEOS – AGUA
– GLUTEN
Recuerda que el cambio es progresivo, no te abrumes cambiando todo al mismo tiempo, comienza con lo más sencillo y verás que los resultados te animarán a seguir Emoticono smile
COMER SALUDABLE TE HARÁ SENTIR SALUDABLE!!!!
SEMILLAS DE GIRASOL (SIN CÁSCARA)
/0 Comentarios/en Buenos Hábitos /por Artemisa
Hola les comparto algunos beneficios de estas maravillosas semillitas Emoticono smile
SEMILLAS DE GIRASOL (SIN CÁSCARA)
– Reduce niveles de colesterol alto y triglicéridos
– Retrasan el envejecimiento (ricas en antioxidantes)
– Previenen el estreñimiento
– Fuente de proteína vegetal
– Depura el organismo
– Satisfacen el apetito
Son una excelente opción de snack saludable!
Ahora si a comer estas deliciosas semillas Emoticono smile
BONITO DÍA!!!!
LOS GARBANZOS
/0 Comentarios/en Buenos Hábitos /por ArtemisaLos garbanzos previenen el estreñimiento, evitan la anemia y reducen los niveles de colesterol….¡una maravilla de la naturaleza que es deliciosa, accesible y se puede servir de muchas formas….
A comer garbanzos… pero sin olvidar que hay que remojarlos de perdido una noche antes….
Buen martesssss
«Si te arrepientes por el tiempo perdido, lo estás perdiendo de nuevo»
/0 Comentarios/en Buenos Hábitos /por Artemisa«Si te arrepientes por el tiempo perdido, lo estás perdiendo de nuevo»
A vivir el presente que no existe otra cosa….
Buenas nochessss Emoticono smile a descansar….
¡¡UN BUEN HÁBITO!!! DEJA DE HABLAR CON LOS QUE NO ESTÁN… Y CONVIVE CON LOS QUE SÍ ESTÁN…
/0 Comentarios/en Buenos Hábitos /por Artemisa
¡¡UN BUEN HÁBITO!!!
DEJA DE HABLAR CON LOS QUE NO ESTÁN… Y CONVIVE CON LOS QUE SÍ ESTÁN…
SI ESTÁS ACOMPAÑADO Y NO ES REALMENTE NECESARIO GUARDA TU CELULAR…
Nada como seguir «chateando» como antes o sea FRENTE A FRENTE… con ponerle atención a los hijos, comer sin el «tin tin» del sonar del mensajito…
Antes me encantaba estar ahí pegada, pero realmente cada vez le agarro más aversión cuando no es necesario…
No dejes que te quite la convivencia presente por hablar con los que no están presentes.. no hace mucho sentido Emoticono smile Hay que respetar a los presentes.. sea el marido, hijos, compañeros o lo que sea… si los demás no están contigo, y si no es estrictamente necesario.. entonces seguro pueden esperar…..
Bonita tarde!!!!
USOS DEL VINAGRE DE MANZANA!!!
/0 Comentarios/en Buenos Hábitos /por Artemisa
HOLA Emoticono smile LES COMPARTO ALGUNOS USOS DEL FABULOSO VINAGRE DE MANZANA!!!
Recuerda que la botella debe decir «with the mother» o «con la madre»
– Aderezo de ensaladas
1 cucharada de vinagre de manzana + 2 cucharadas de aceite de oliva + sal de mar
– Reduce niveles de glucosa en la sangre y presión arterial
1/2 vaso con agua + 1 cucharada de vinagre de manzana (en ayunas)
– Limpiador multiusos para la casa
50% vinagre de manzana + 50% agua
– Reduce problemas de acné
1/2 cucharada de vinagre de manzana + 1/2 vaso con agua (aplicar sobre la piel y lavar)
– Marinado de platillos
jugo de una naranja + 1 cucharada de vinagre de manzana + sal de mar
BONITA TARDE Emoticono smile
«NO VIVAS DE LAS APARIENCIAS…ESAS SIEMPRE CAMBIAN»
/0 Comentarios/en Buenos Hábitos /por ArtemisaHola, ya es viernessss que emoción!! les comparto la frase de hoy Emoticono smile
«NO VIVAS DE LAS APARIENCIAS…ESAS SIEMPRE CAMBIAN»
Bonito fin de semana!!!
¿Sabías que la Alcachofa es…
/0 Comentarios/en Buenos Hábitos /por Artemisa
¿Sabías qué la Alcachofa es…
UNA DE LAS FUENTES VEGETALES MÁS RICAS EN:
– Antioxidantes
– Folatos (ácido fólico natural)
– Calcio
– Hierro
Además mejora el funcionamiento del hígado
La verdadera farmacia está en tus alimentos.
¡BENEFICIOS SIN EFECTOS SECUNDARIOS!!
«SER IMPORTANTE ES DEL EGO, SER FELIZ ES DEL ALMA»
/0 Comentarios/en Buenos Hábitos /por ArtemisaHola, les comparto la frase de hoy Emoticono smile
«SER IMPORTANTE ES DEL EGO, SER FELIZ ES DEL ALMA»
Bonita tarde!!
