Las rutinas de HIIT
Holaaaa!!! Les comparto el tipo de ejercicio que yo hago diariamente…. Las rutinas de HIIT (High-intensity interval training).. de […]
LEER MÁS ->Mitos del ejercicio
Mitos del ejercicio– Mientras más hagas, mejor Si bien es bueno practicar ejercicio regularmente, también el cuerpo puede sufrir […]
LEER MÁS ->Ejercicios que queman mucha grasa
SIGUE ESTOS EJERCICIOS QUE QUEMAN MUCHA GRASA No pases de estar acostado en tu cama, a subirte al coche […]
LEER MÁS ->LES PRESENTO A MI MAESTRO DE YOGA
LES PRESENTO A MI MAESTRO DE YOGA La verdad es que siempre he corrido y correr es mi pasión […]
LEER MÁS ->¿Trabajas desde casa?
Les compartimos algunos tips para ir formando una nueva rutina que les ayudará a mejorar su día de trabajo 😀 […]
LEER MÁS ->¿No tienes energía?
¿No tienes energía? Posibles razones….. COMES MUCHOS ALIMENTO ALTAMENTE PROCESADO Y CHATARRA que dificulta tu digestión y es de los […]
LEER MÁS ->SÍNDROME DE DEFICIENCIA DE CONTACTO CON LA NATURALEZA
SÍNDROME DE DEFICIENCIA DE CONTACTO CON LA NATURALEZA >>> RIESGOS Disminución de energía y creatividad Estrés y ansiedad Depresión Baja […]
LEER MÁS ->Tómate un Jugo de verduras
Les comparto dos jugos buenísimos ABDOMEN PLANO – 1 pepino – 1 limón – 6 hojas de lechuga – […]
LEER MÁS ->JUGO DE VERDURAS para ABDOMEN PLANO
Hoooola ya es viernesss y les compartimos un JUGO DE VERDURAS para ABDOMEN PLANO INGREDIENTES: 4 hojas de berza 2 […]
LEER MÁS ->