COME PERA PORQUE…

– Contiene ácido fólico
– Purifica la sangre
– Reduce el colesterol

Les comparto cuatro recetas donde pueden incluir el rico pepino

SHOT DE PERA
http://www.habitos.mx/buenos-habitos/shot-de-pera/

JUGO DE PERA
http://www.habitos.mx/juicing/jugo-de-vegetales-para-prevenir-el-spm/

SMOOTHIE CON PERA
1 pera + 10 almendras remojadas + 1 cda miel de abeja + 1 hoja de berza + 1 taza de leche vegetal

PERA CON NUECES
1 pera +10 nueces, un excelente snack

Aquí les dejo una liga con más de sus beneficios Emoticón smile
http://www.habitos.mx/recetas-2/beneficios-de-la-pera/