Beneficios de TOMAR AGUA EN AYUNAS

Hola les comparto algunos beneficios de TOMAR AGUA EN AYUNAS

Es el segundo paso de los HÁBITOS DE LA MAÑANA aquí les dejo la liga http://www.habitos.mx/buenos-habitos/habitos-de-la-manana/

– Reduce acidez estomacal
– Disminuye el apetito
– Hidrata órganos vitales
– Regula temperatura interior
– Eliminación matutina
– Hidrata tu organismo
– Oxigena tu sangre

ANTES DE DORMIR LLEVA UN VASO CON AGUA NATURAL A UN LADO DE TU CAMA PARA QUE AL DESPERTAR NO SE TE OLVIDE TOMARLO E