Mismas Calorías pero… Aguacate VS Salchicha de pavo

MISMAS CALORÍAS, PERO…

> Aguacate 200 calorías – 125 g
– Proteínas y grasas buenas
– Fibra que mejora la digestión
– Hidrata y ayuda a eliminar líquido retenido
– Mejora la apariencia de la piel

> Salchicha de pavo 200 calorías – 129 g
– Nitritos y nitratos (considerados cancerígenos e inflamatorios)
– Alta en sodio, promueve la retención de líquidos
– Sin fibra, complica la digestión
– Daña y deshidrata la piel

El Centro Internacional de Investigaciones sobre el Cáncer (CIIC), órgano de la Organización Mundial de la Salud (OMS) las ha clasificado como cancerígenas para los humanos.

Fuente: http://www.who.int/mediacentre/news/releases/2015/cancer-red-meat/es/

NO TE FIJES EN LAS CALORÍAS, MEJOR CUENTA BENEFICIOS