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COME MIEL PORQUE…

COME MIEL PORQUE… – Mejora la digestión y problemas de úlceras – Es antiinflamatoria y cicatrizante – Refuerza el sistema inmunológico – Propiedades antibacteriales y antisépticas Les compartimos algunas recetas AJO Y MIEL – Medicina natural http://www.habitos.mx/buenos-habitos/medicina-natural-ajo-y-miel/ TÉ DE JENGIBRE Y MIEL http://www.habitos.mx/recetas-2/te-de-jengibre-mas-miel-de-abeja/ CREMA DE CACAHUATE ENDULZADA CON MIEL http://www.habitos.mx/recetas-2/crema-de-cacahuate-con-chia-endulzada-con-miel-de-abeja/ LATTE CHAI CÚRCUMA http://www.habitos.mx/recetas-2/latte-chai-curcuma/ ¿Cuál […]

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DESCONGESTIONANTE HECHO EN CASA

DESCONGESTIONANTE HECHO EN CASA BENEFICIOS Mejora la circulación sanguínea Funciona como drenaje linfático Elimina líquidos retenidos Purifica la sangre Fortalece el sistema inmune Antiviral Antibacteriano RECETA 70 ml de vinagre de manzana orgánico aprox. 1/4 de taza de cebolla picada 1/4 de taza de ajo picado 1/4 de taza de jengibre rallado 2 cucharadas de […]

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¿Te lo mandaron de “COLACIÓN SALUDABLE”?

¿Te lo mandaron de “COLACIÓN SALUDABLE”? Te compartimos las radiografías realizadas por El Poder del Consumidor a estos productos… – Barras de avena con piña Quaker 60 g http://elpoderdelconsumidor.org/analisisdeproductos/radiografia-de-barras-de-avena-con-pina-quaker-60-g/ – Bran Frut con relleno, de Bimbo 48 g http://elpoderdelconsumidor.org/analisisdeproductos/radiografia-de-bran-frut-barra-de-trigo-con-relleno-de-bimbo-48-g/ – Special K barrita manzana suprema 24g http://elpoderdelconsumidor.org/analisisdeproductos/radiografia-de-special-k-barrita-manzana-suprema-24-g/ – Nutri Grain con relleno, de Kellogg´s 39 […]

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CUANDO LOS NIÑOS DUERMEN…

CUANDO LOS NIÑOS DUERMEN… – Su hormona del crecimiento trabaja eficientemente – Fortalece su cerebro y neuronas – Aumenta su imaginación – Consolida y organiza sus recuerdos (memoria) – Fortalece su sistema inmunológico – Les provee energía – Elimina estrés y ansiedad – Mejora el funcionamiento del corazón y circulación Una desvelada nunca se repone […]

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COME GERMINADOS PORQUE…

COME GERMINADOS PORQUE… – Son alcalinizantes y anti cancerígenos – Protegen contra el envejecimiento celular – Oxigenan el organismo – Son fuente de vitaminas, ácidos grasos, calcio y magnesio Te compartimos algunas recetas LICUADO DE PROTEÍNA http://www.habitos.mx/recetas-2/super-licuado-de-proteina-sin-polvos-especiales/ JUGO DE VERDURAS http://www.habitos.mx/juicing/jugo-de-verduras-post-entrenamiento/ DESAYUNO EN 5 MINUTOS http://www.habitos.mx/buenos-habitos/desayunos-en-5-minutos/ Te compartimos cómo hacer germinados en casa:http://www.habitos.mx/buenos-habitos/como-hacer-germinados/

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¿Es “hiperactivo” o está comiendo mucha azúcar?…

¿Es “hiperactivo” o está comiendo mucha azúcar?… Te compartimos una guía de alimentación para niños gratis https://habitos.leadpages.co/publicaciones-gratis/ aquí encontrarás recetas ricas y saludables para tus hijos =) También te dejamos la fórmula para armar un lunch saludable y más recetas… http://www.habitos.mx/bebes-ninos/lunchecitos-saludables-4/ http://www.habitos.mx/bebes-ninos/lunchecitos-saludables-5/ http://www.habitos.mx/bebes-ninos/lunchecitos-saludables-3/ http://www.habitos.mx/bebes-ninos/lunchecitos-saludables-2/ http://www.habitos.mx/bebes-ninos/lunchecitos-saludables/ UN NIÑO SANO ES UN NIÑO FELIZ =)  

cacahuates

COME CACAHUATE PORQUE…

COME CACAHUATE PORQUE… – Reduce el colesterol “malo” – Disminuye antojos – Fuente de fibra ¿Cómo hacerla en casa? http://www.habitos.mx/recetas-2/crema-de-cacahuate-casera/ Les compartimos 4 recetas que la incluyen: SMOOTHIE 1 plátano + 2 hojas de berza + 1 cda de chía + 1 cda de crema de cacahuate + 1 taza de leche vegetal + 4 […]

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HIPERTIROIDISMO

HIPERTIROIDISMO. La glándula de la tiroides produce un exceso de hormona tiroidea. Síntomas – Baja de peso – Ritmo cardiaco acelerado – Insomnio – Ansiedad – Irritabilidad – Bochornos – Fatiga – Diarrea Causas – Estrés crónico – Toxicidad – Deficiencia de yodo Consume – Brócoli – Avena – Lechuga – Repollo – Kale – […]

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COME ESPINACAS PORQUE…

COME ESPINACAS PORQUE… – Son antioxidantes – Promueven la salud del corazón – Reducen la presión arterial – Son ricas en hierro – Mejoran la función cerebral Les compartimos algunas recetas para que las puedan consumir de forma regular =) ENSALADA http://www.habitos.mx/recetas-2/deliciosa-ensalada-para-llevar/ TACOS DE CHAMPIÑONES CON ESPINACAS http://www.habitos.mx/recetas-2/tacos-de-champinones-con-espinacas-en-salsa-roja/ JUGO DE VERDURAS http://www.habitos.mx/juicing/jugo-de-verduras-cargado-de-hierro-y-calcio/ TORTITAS DE ARROZ […]

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COMBATIR Y PREVENIR la anemia

Hola, buen día! les compartimos algunos alimentos que nos ayudarán a COMBATIR Y PREVENIR la anemia : – Betabel – Higo – Espinacas – Perejil – Uvas – Moringa – Berros – Brócoli A comer frutas y verduras y ESPECIALMENTE ESTAS SI NECESITAMOS MEJORAR NUESTRA HEMOGLOBINA =) Bonito inicio de semana!