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8 TIPS PARA EQUILIBRAR TU PH

8 TIPS PARA EQUILIBRAR TU PH – Toma agua caliente con limón por la mañana http://www.habitos.mx/recetas-2/agua-caliente-y-sus-tipos/ – Asegura tu hidratación diaria http://www.habitos.mx/buenos-habitos/asegura-tu-hidratacion-diaria/ – Incrementa el consumo de alimentos crudos (frutas y verduras) http://www.habitos.mx/buenos-habitos/alimentos-crudos-alimentos-en-su-estado-natural/ – Toma jugos de verduras y smoothies verdes http://www.habitos.mx/juicing/ – Consume algas marinas (kelp, spirulina) http://www.habitos.mx/buenos-habitos/beneficios-de-la-espirulina/ – Cambia los granos refinados por […]

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REMEDIOS NATURALES PARA ALIVIAR LA MIGRAÑA

Hola buen día, les comparto algunos REMEDIOS NATURALES PARA ALIVIAR LA MIGRAÑA. Además de incluirlos en nuestra alimentación diaria de una forma moderada (no debemos abusar de ningún alimento), recuerden que debemos eliminar el consumo de alimentos altamente procesados, harinas y azúcares refinados, embutidos, cafeína y edulcorantes artificiales y subirle a las frutas, verduras y […]

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SABÍAS QUE LA MEDITACIÓN…

SABÍAS QUE LA MEDITACIÓN… – Es una práctica universal – No es una práctica religiosa – Existe una meditación indicada para cada persona – Desarrolla la capacidad de enfoque e innovación – Promueve la convicción y conexión con tu creencia, cualquiera que sea – Promueve y provee paz y tranquilidad, comenzando con la personal – […]

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¿QUIERES COMIDA RÁPIDA?

¿QUIERES COMIDA RÁPIDA? Las frutas SI son comida rápida… Ya vienen con empaque perfecto, sabores diferentes, se pueden combinar y así reducen su impacto glicémico (para quienes les tienen respeto a las deliciosas frutas). Siempre van a ser una excelente opción de snack! Reducen el apetito, están llenas de vitaminas, minerales, todas mejoran la piel, […]

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SÚPER USOS DEL VINAGRE BLANCO

SÚPER USOS DEL VINAGRE BLANCO – Limpiador de ventanas (1/2 taza de agua + 1/2 taza de vinagre) Mezclar en un atomizador y limpiar de forma regular. – Neutraliza olores (añade 1/4 de taza en la cubeta de agua para trapear/ añade una taza en tu carga de ropa) – Limpia las tuberías y drenajes […]

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REÍR TIENE MUCHOS BENEFICIOS

REÍR TIENE MUCHOS BENEFICIOS – Fortalece tu corazón y ejercita más de 400 músculos – Antidepresivo – Analgésico natural – Descongestionante – Elimina toxinas Ayuda con… – La producción de endorfinas – La lubricación de los ojos – Los problemas de insomnio Mejora… – La oxigenación – La creatividad – La circulación – El sistema […]

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COME HIGOS PORQUE…

COME HIGOS PORQUE… – Mejora la piel – Mejora la digestión – Contiene vitaminas A, B, C, y K – Alto en magnesio, ácido fólico y zinc – Reduce colesterol Te compartimos algunas recetas SMOOTHIE VERDE 1 taza de higos picados + 1 taza de leche vegetal +1 cda de chía + 1 puño de […]

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BENEFICIOS DE MOVERTE

BENEFICIOS DE MOVERTE MEJORA – Nuestro organismo – Irrigación sanguínea – Digestión – Humor ELIMINA – Toxinas y depura organismo – Elimina problemas de estreñimiento AUMENTA – Sensación de bienestar – Fortalecimiento de músculos DISMINUYE – Estrés – Ansiedad – Insomnio MANTIENE – Peso adecuado – Corazón saludable Es por salud, NO POR IMAGEN. ¡ES […]