Mientras más corta la lista de ingredientes, MEJOR

Uno de los mejores hábitos que podemos adquirir en nuestra búsqueda de vivir saludables es leer los ingredientes de las etiquetas de los productos que compramos, y de esa manera podremos tomar las mejores decisiones al elegir. 

¿Cómo podemos interpretar esas etiquetas kilométricas? No es tan complicado como parece, basta con seguir los siguientes tips.