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DESAYUNOS QUE DEBES EVITAR…

DESAYUNOS QUE DEBES EVITAR… – Jugos de frutas industriales http://www.habitos.mx/buenos-habitos/jugo-de-vegetales-vs-jugo-de-fruta/ – Cereales de caja http://www.habitos.mx/buenos-habitos/cereal-o-azucar-para-desayunar/ – Pan de caja con margarina http://www.habitos.mx/buenos-habitos/el-empaque-y-la-publicidad-siempre-diran-lo-que-quieres-escuchar/ http://www.habitos.mx/buenos-habitos/por-que-evitar-la-margarina/ – Café helado http://www.habitos.mx/buenos-habitos/como-me-tomaria-un-cafe/ – Barras “energéticas” comerciales http://www.habitos.mx/buenos-habitos/si-eres-de-los-que-se-cuidan-comiendo-snacks-como-estos-ups/ – Embutidos http://www.habitos.mx/buenos-habitos/carne-roja-y-carne-procesada/ – Yogur altamente procesado http://www.habitos.mx/buenos-habitos/ingredientes-de-un-yogur-natural-real/ MEJOR DESAYUNA LIGERO Y SALUDABLE =) http://www.habitos.mx/buenos-habitos/4-desayunos-crudos-y-ligeritos/ http://www.habitos.mx/buenos-habitos/desayuno-para-llevar/ http://www.habitos.mx/recetas-2/desayunos-en-5-minutos-2/ http://www.habitos.mx/buenos-habitos/desayunos-en-5-minutos/ http://www.habitos.mx/buenos-habitos/desayunos-saludables-rapidos-y-caseros/ http://www.habitos.mx/recetas-2/desayuno-sencillos-y-ligeros/ http://www.habitos.mx/buenos-habitos/unos-deliciosos-desayunos-crudos/

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TÉ PARA LIMPIAR EL COLON

TÉ PARA LIMPIAR EL COLON El sabor es muy rico (un poco acidito pero deliciosos) y los beneficios extraordinarios Ingredientes: 1 taza de agua tibia 2 cdas de vinagre de manzana orgánico 1 cda de miel de abeja orgánica 1/2 limón Beneficios – Mejora la digestión – Depura y limpia el organismo – Promueve la […]

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10 HÁBITOS QUE TE HACEN ENVEJECER

10 HÁBITOS QUE TE HACEN ENVEJECER – Enojo y queja constante – Pesimismo y negatividad – Constante estrés – No tomar agua suficiente – Mala postura al sentarnos – Abuso de la cafeína – Falta de protección solar – Uso excesivo de celular aparatos electrónicos – Pocas horas de sueño reparador – Sedentarismo Hoy es […]

gastritis

GASTRITIS

GASTRITIS Inflamación o irritación de la mucosa del estómago por exceso de secreción ácida SÍNTOMAS – Ardor estomacal – Inflamación y dolor abdominal – Indigestión – Hipo – Náuseas – Pérdida de apetito CAUSAS – Estrés – Abuso de medicamentos antiinflamatorios – Sobreproducción de jugos gástricos – Reflujo de la bilis – Bacteria helicobacter pylori […]

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¡No te deshidrates!…Tips para tomar más agua

¡No te deshidrates!…Tips para tomar más agua – Lleva un vaso de agua a un lado de tu cama, que sea lo primero que tomes al despertar http://www.habitos.mx/buenos-habitos/agua-natural-al-despertar/ – Una taza de agua caliente con un toque de jengibre o limón para sustituir el caféhttp://www.habitos.mx/recetas-2/agua-caliente-y-sus-tipos/ – Trae en tu bolsa/mochila una pequeña botella de agua. […]

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BENEFICIOS DE TENER UN PERRITO EN CASA

Hola buen día, les compartimos los BENEFICIOS DE TENER UN PERRITO EN CASA =) estos animalitos son lo máximo! – Mejora el estado de ánimo de toda la familia (aumentando los niveles de serotonina y dopamina) – Promueve la actividad física – Ayuda a proyectar emociones positivas – Reduce los niveles de estrés y ansiedad […]

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¿Por qué comer FRUTOS SECOS?

¿Por qué comer FRUTOS SECOS? – Al consumir un puño de nueces (castilla, nogal, brasil, india, macadamia) o almendras al día reduces el riesgo de padecer: diabetes, cáncer, enfermedades del corazón y respiratorias – El consumo regular de frutos secos retrasa el envejecimiento, son una excelente fuete de fibra, reducen los triglicéridos y promueven la […]

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COME MIEL PORQUE…

COME MIEL PORQUE… – Mejora la digestión y problemas de úlceras – Es antiinflamatoria y cicatrizante – Refuerza el sistema inmunológico – Propiedades antibacteriales y antisépticas Les compartimos algunas recetas AJO Y MIEL – Medicina natural http://www.habitos.mx/buenos-habitos/medicina-natural-ajo-y-miel/ TÉ DE JENGIBRE Y MIEL http://www.habitos.mx/recetas-2/te-de-jengibre-mas-miel-de-abeja/ CREMA DE CACAHUATE ENDULZADA CON MIEL http://www.habitos.mx/recetas-2/crema-de-cacahuate-con-chia-endulzada-con-miel-de-abeja/ LATTE CHAI CÚRCUMA http://www.habitos.mx/recetas-2/latte-chai-curcuma/ ¿Cuál […]

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DESCONGESTIONANTE HECHO EN CASA

DESCONGESTIONANTE HECHO EN CASA BENEFICIOS Mejora la circulación sanguínea Funciona como drenaje linfático Elimina líquidos retenidos Purifica la sangre Fortalece el sistema inmune Antiviral Antibacteriano RECETA 70 ml de vinagre de manzana orgánico aprox. 1/4 de taza de cebolla picada 1/4 de taza de ajo picado 1/4 de taza de jengibre rallado 2 cucharadas de […]