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¿SE LOS MANDAS DE LUNCH A TUS HIJOS?… ¡UPS!

¿SE LOS MANDAS DE LUNCH A TUS HIJOS?… ¡UPS! >>> Roles de canela con pasas Bimbo (120 g.) http://elpoderdelconsumidor.org/analisisdeproductos/radiografia-de-roles-de-canela-con-pasas-bimbo-120-g-un-paquete/ – Contiene seis cucharadas cafeteras de azúcar. Cubre del 155 a 206% de la cantidad de azúcar máxima tolerada diaria para niños. – Contiene 33 ingredientes en total. Tres diferentes tipos de endulzantes y alcohol etílico, […]

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¿Sabías que…. >> Magnesio

¿Sabías que…. >> Magnesio – Mantiene los huesos fuertes – Regula niveles de azúcar en la sangre – Promueve la salud del corazón La encuentras en: – Berros – Plátano – Uvas – Semillas de girasol >> Hierro – Trata y previene la anemia – Fortalece el sistema inmunológico – Eleva los niveles de energía […]

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Sabías que…. >> La vitamina D

Sabías que…. >> La vitamina D – Previene osteoporosis – Fortalece músculos y huesos – Indispensable para absorber calcio La encuentras en: – Aguacate – Almendras – Champiñones – Queso de oveja o cabra de libre pastoreo >> La vitamina E – Poderoso antioxidante y anti-envejecimiento – Nos protege contra enfermedades del corazón y cáncer […]

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Sabías que… >> La vitamina A

Sabías que… >> La vitamina A – Mejora la calidad de la piel – Refuerza el sistema inmunológico – Protege la salud visual La encuentras en: – Hojas verdes – Brócoli – Zanahoria – Papaya >> La vitamina B – Mejora la digestión – Promueve la salud cerebral – Reduce el estrés La encuentras en: […]

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DESMAQUILLANTE HECHO EN CASA

DESMAQUILLANTE HECHO EN CASA Ingredientes: 1 cda de aceite de almendras 1 cda de aceite de oliva 1/3 de taza de agua natural 1 cda de aloe vera, (extraído de las hoja, en jugo o gel) opcional http://www.habitos.mx/buenos-habitos/la-maravillosa-sabila-aloe-vera/ Preparación: Combina los ingredientes en un frasco pequeño con tapa. Cierra y agita.

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ENJUAGUE BUCAL HECHO EN CASA

ENJUAGUE BUCAL HECHO EN CASA Ingredientes: 1/4 de taza de agua natural 1 1/2 cditas de bicarbonato de sodio 2 a 8 gotas de aceite esencial (menta, hierbabuena, lavanda, romero, eucalipto, etc) Preparación: Mezcla todos los ingredientes en una botella y agita *Fuente: Adina,Grigore, Piel Radiante (2016) México

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MINDFULNESS = ATENCIÓN PLENA

MINDFULNESS = ATENCIÓN PLENA ¿Qué es Mindfulness? El mindfulness o atención plena consiste en ser plenamente conscientes de lo que ocurre en el momento presente, sin filtros ni prejuicios de ningún tipo. Esto nos brinda una profunda paz y aceptación que nos permite vivir de forma más sana y armoniosa. Beneficios: – Mejora la concertación […]