Beneficios de andar en bicicleta…

Beneficios de andar en bicicleta…

– Reduce la contaminación
– Promueve la pérdida de peso
– Fortalece y protege las articulaciones
– Combate el dolor de espalda
– Fortalece el sistema inmunológico
– Mejora el descanso
– Promueve la salud digestiva
– Reduce riesgo de padecimiento cardíacos
– Promueve la salud mental

NO IMPORTA LA EDAD, PEDALEA Y DISFRUTA SUS BENEFICIOS

Sabías que el jengibre…

Sabías que el jengibre…

Está catalogado como una MEDICINA HERBAL

Estimula el flujo de saliva aliviando las náuseas y vómitos

Numerosos estudios han demostrado la efectividad del jengibre como un analgésico

Los estudios también descubrieron que el jengibre neutralizó e inhibió la proliferación de una línea celular de cáncer de pulmón

¡Consúmelo!
http://www.habitos.mx/?s=shot

https://alimentossaludables.mercola.com/jengibre.html

Cuando tu cuerpo está hidratado es eficiente porque…

Cuando tu cuerpo está hidratado es eficiente porque…

– Reduce la inflamación interna
– Remueve toxinas
– Normaliza la presión arterial
– Da energía al cerebro
– Equilibra los fluidos del cuerpo
– Fortalece los músculos
– Limpia y regenera la piel
– Regenera las articulaciones

¿No te gusta tomar agua natural o si no estás acostumbrado?
http://www.habitos.mx/buenos-habitos/no-te-gusta-tomar-agua-natural-o-si-no-estas-acostumbrado-2/

NUESTRO CUERPO ES CASI 2/3 DE AGUA… TOMA MUCHA AGUA, LA NECESITAS

Cuando tu cuerpo está hidratado es eficiente porque…

Cuando tu cuerpo está hidratado es eficiente porque…

– Reduce la inflamación interna
– Remueve toxinas
– Normaliza la presión arterial
– Da energía al cerebro
– Equilibra los fluidos del cuerpo
– Fortalece los músculos
– Limpia y regenera la piel
– Regenera las articulaciones

¿No te gusta tomar agua natural o si no estás acostumbrado?
http://www.habitos.mx/buenos-habitos/no-te-gusta-tomar-agua-natural-o-si-no-estas-acostumbrado-2/

NUESTRO CUERPO ES CASI 2/3 DE AGUA… TOMA MUCHA AGUA, LA NECESITAS

Sentarse por horas es tan malo como fumar…

Sentarse por horas es tan malo como fumar…

Un estudio de 14 años realizado por La Sociedad Americana de Cáncer concluyó que estar sentado durante períodos prolongados incrementa los riesgos de enfermarse que no puede ser contrarrestado mediante el ejercicio.

Runner’s World afirma que los corredores no están exentos de padecer estos daños en su salud

Sin importar si se realizan actividades saludables estudios revelan que estar sentado durante muchas horas es malo para la salud tanto como lo es fumar.

El Doctor Genevieve Healy de la Universidad de Queensland asegura que aunque seas una persona activa por una hora si pasas el resto del día sentado es probable que los daños que le pueden pasar a alguien que es sedentario también te pasen a ti

Un estudio descubrió que por cada dos horas sentado aumenta 7% el riesgo de desarrollar diabetes lo que quiere decir que el riesgo sube hasta 56% si permanece sentado por 8 horas

https://www.dineroenimagen.com/2015-03-18/52623
http://www.portafolio.co/tendencias/sentarse-horas-malo-fumar-53994

¿Le darías toda esta azúcar a cucharadas?…

¿Le darías toda esta azúcar a cucharadas?…

>> Panditas gomitas de grenetina de Ricolino 115 g, 1 bolsita
– Casi 12 cucharadas cafeteras de azúcar por bolsita
– Cubre del 262% al 314% del total de azúcar máxima tolerable diaria para un niño o niña
– No recomendado para el consumo de niños y niñas
http://elpoderdelconsumidor.org/analisisdeproductos/radiografia-panditas-gomitas-grenetina-ricolino-115-g-1-bolsita/

>> Polvo Nesquik sabor a fresa (15 g porción sugerida para el preparado)

– ¡70% del producto son azúcares! 2 diferentes tipos de azúcar y 1 endulzante no calórico
– 17 ingredientes en total entre ellos 2 azúcares
– Evitar su consumo en niños por sus altos contenidos de azúcar
http://elpoderdelconsumidor.org/analisisdeproductos/radiografia-polvo-nesquik-sabor-fresa-15-g-porcion-sugerida-preparado/

 

Lo que tu lengua dice de tu salud…

Lo que tu lengua dice de tu salud…

– Densa capa blanca: Síntoma común de padecer una infección bucal (ej. candidiasis oral)

– Densa capa amarilla: Síntoma de exceso de bacterias y toxinas en el cuerpo 

– Fisuras: En algunos casos es parte de los síntomas de un padecimiento de la piel como Psoriasis

– Llagas: Síntoma de estrés, ansiedad o probable desequilibrio hormonal

– Enrojecimiento: Síntoma de deficiencia de vitamina B12

– Negra y con exceso de bello: falta de higiene bucal y exceso de humo (fumar)

Fuente: Thepipercenter

¿Sabías que el melón…

¿Sabías que el melón…

Está específicamente relacionadas con reducir el riesgo de cáncer de mama, según estudios realizados

Tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias

Es un protector contra infecciones

Ayuda a controlar el pulso del corazón y la presión sanguínea

Científicos creen que protege de la degeneración macular asociada con el envejecimiento

No tieres las semillas de melón…
http://www.habitos.mx/buenos-habitos/agua-de-semillas-de-melon/

Fuente: https://alimentossaludables.mercola.com/melon.html

Ayudemos al planeta… =)

Ayudemos al planeta… =)

Reduciendo residuos en 1 año

– Usando una bolsa reutilizable reduces 170 bolsas de plástico al año

– Usando un toalla de algodón reduces 7,300 toallas de papel al año

Vuélvete más verde… ¡EL PLANETA ES DE TODOS!

Fuente: Earth Mission