Beneficios de las almendras
Son deliciosas y versátiles… yo las uso mucho para hacer leche de almendras, queso de almendras y crema untable….
LES DEJO LA RECETA DE
—>LA LECHE DE ALMENDRAS:
http://www.habitos.mx/
—>QUESO DE ALMENDRAS:
http://www.habitos.mx/
—>CREMA DE ALMENDRAS
http://www.habitos.mx/
Yo las remojo (por que realmente el ácido fítico cae muuuy pesado y te impide digerir e inhibe la absorción de otros minerales….) por 8 horas mínimo y las dejo en el refrigerador ya escurridas…. cuando siento que llevan un par de días en el refri (ya remojadas) y no me las voy a comer, entonces las congelo y las uso para smoothies…pero aunque no sean para smoothies, las descongelo sólo con meterlas en tantita agua (de tomar) y en menos de 5 minutos ya están descongeladas
ESPERO LES SIRVA…
BUEN VIERNES POR LA TARDECITA….
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