Come Aguacate porque…
Reduce el colesterol, mejora la piel, mejora la digestión y reduce el apetito…
ADEMÁS DE SER MI FRUTA FAVORITA, LA CUAL CONSUMO DIARIAMENTE UNA PIEZA O UNA PIEZA Y MEDIA Emoticono smile es una maravilla llena de fibra, grasas buenas, proteína vegetal, vitaminas, minerales, antioxidantes, alimentos vivos que nutren y alcalinizan… muy versátil y DELICIOSOOOOO… es bueno para todos y para todo…
Les paso unas recetas que me encantan:
–> Guacamole (aguacate + tomate + pepino + cilantro + jugo de limón + sal de mar + linaza)
http://www.habitos.mx/
–>Snack (aceite de oliva + sal de mar + pimienta + limón)
http://www.habitos.mx/
Ceviche verde (manzana + cilantro + jícama + chile serrano + pepino
–>http://www.habitos.mx/
Smoothie Verde (1/2 aguacate + 1 taza de blueberries + 1 taza de leche de coco + 1 cda de miel de abeja + 2 hojas de berza + hielo al gusto)
¿Sabías que si no encontrarás otra fuente de alimento podríamos vivir de aguacate porque contiene todos los nutrientes que necesitamos?
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