COME BETABEL PORQUE…

– Mejora la circulación
– Reduce presión arterial
– Te da energía

Les comparto cuatro recetas que contiene esta fabulosa raíz Emoticón smile

JUGO DE VEGETALES
http://www.habitos.mx/juicing/jugo-de-vegetales-mejora-tu-circulacion-2/

CHIPS DE BETABEL
http://www.habitos.mx/bebes-ninos/chips-de-betabel/

BETABEL ASADO
http://www.habitos.mx/recetas-2/hongos-portobello-marinados-betabel-asado-ensalada/

CREMA DE BETABEL
– Cocina 1 1/2 tazas de betabel al vapor por 10 minutos
– Rostiza en una sartén con ghee o aceite de coco piezas de betabel en cuadritos + 1/2 cebolla + 1 diente de ajo + sal + pimienta al gusto, si quieres más sabor puedes agregar sazonador vegetal libre de glutamato.
– Coloca todo en la licuadora y agrega 2 tazas de leche vegetal (idealmente leche de coco) si la prefieres más líquida agrega más leche o agua al gusto.

Aquí les dejo una liga con TOOODOS SUS BENEFICIOS http://www.habitos.mx/recetas-2/beneficios-del-delicioso-y-maravilloso-betabel/