Cuando tu cuerpo te dice «TENGO HAMBRE» quiere NUTRIENTES…

Cuando tu cuerpo te dice «TENGO HAMBRE» quiere NUTRIENTES, no cualquier cosa que lo llene y elimine la señal de «hambre»…

No se trata de comerte unas papitas y un refresco para que por un rato no sientas «hambre»… se trata de que está listo para recibir ALIMENTO que nutre, que le ayuda a seguir con sus funciones reales…

SI NO LE DAS NUTRIENTES, Los volverá a pedir, las veces que sea necesario, cayendo en un círculo del que se dificulta salir….

Cuando comes saludables, natural, muchas frutas, vegetales, granos enteros, semillas etc… entonces tu apetito se reduce a su nivel natural.. ya que estás nutrido!!! Si vives desnutrido (situación nada relacionada con el peso) entonces después de un tiempo te podrás encontrar con sobrepeso, con hambre constante y desnutrido…!!

TODO CAMBIA CON LA ALIMENTACIÓN…»QUE TU ALIMENTO SEA TU MEDICINA»

TÚ DECIDES CADA QUE COMES… CAMBIA DE HÁBITOS!