El café no es malo, el exceso SÍ

El café no es malo, el exceso SÍ

¿Cómo tomaríamos un café?

– 1 taza al día
– Orgánico
– Sin edulcorantes y/o cremas
– Antes de las 12 pm
– No en ayunas

1 taza – =)

2- 3 tazas – (inhibe el sueño)

4- 5 tazas – aumenta el colesterol «malo»

6- 7 – tazas comienza la deshidratación y acidez estomacal

8-9 tazas – Daña el sistema reproductivo y el tostado del grano puede provocar cáncer