Las ricas lentejas!!!!

Son maravillosas y tiene muchísimos beneficios, aquí les comparto dos de los principales:

– Nos ayudan a prevenir la anemia

– Reducen el riesgo de cáncer de colon

Recuerden que debemos remojarlas para quitar el ácido fítico y aprovechar todos los beneficios que nos ofrecen, les dejo la liga del remojo Emoticono smile

http://www.habitos.mx/buenos-habitos/remojo-de-granos-semillas-yo-legumbres/

A comer lentejas!!!!