NO SÓLO LOS BEBÉS DEBEN GATEAR, CONOCE LOS BENEFICIOS DEL GATEO PARA ADULTOS

NO SÓLO LOS BEBÉS DEBEN GATEAR, CONOCE LOS BENEFICIOS DEL GATEO PARA ADULTOS

Movimiento natural: Es la práctica de habilidades de movimiento natural, es decir el movimiento para el cual, el cuerpo humano fue diseñado. Aptitud física para correr, trepar, saltar y manejar mejor nuestro cuerpo

BENEFICIOS DE MOVIMIENTOS CUADRÚPEDOS

– Mejora las conexiones neuronales
– Aumenta la coordinación y equilibrio
– Restablece el control motriz
– Mejora la postura
-Agiliza la memoria y función cerebral
– Aumenta la fortaleza en músculos y huesos de: espalda, brazos, piernas y parte media

Recomendaciones:
– Vista al frente
– Calentamiento de muñecas
– Espalda recta
– 5 minutos al día