Tómate un shot antiinflamatorio

El vinagre es un producto de la fermentación. Es un proceso en el que los azúcares de un alimento son descompuestos por bacterias. En la primera etapa de fermentación, se convierte en alcohol, y de seguir fermentándose, se convierte en vinagre. El vinagre puede hacerse de muchos alimentos, entre ellos, frutas, vegetales, granos etc, pero el apple cider vinegar, es de manzanas pulverizadas. Contiene ácidos, vitaminas, sales minerales y amino ácidos.

Beneficios que tienen el tomarlo:

1.- Diabetes: ayuda a reducir los niveles de glucosa en la sangre.

2.- Colesterol Malo elevado: Disminuye niveles altos de colesterol malo.

3.- Disminuye la presión arterial

4.- Pérdida de peso

Entre otros beneficios

¿Cómo se debe tomar?

UNA CUCHARADA de Vinagre de Manzana en medio vaso de agua . Sabe fuerte y feo … conforme lo vayan tolerando, pueden incrementarlo a DOS CUCHARADAS en medio vaso de agua. Y eso es suficiente. Pero puede ser igual de efectivo antes de dormir.